艾草可以天天泡脚吗？艾草多长时间泡一次脚？

1艾草可以天天泡脚吗？艾草不能经常泡脚，一周两三次就好。泡脚一定要遵守注意事项。泡的时间不能太长，绝对不能天天泡脚。否则不仅不能恢复健康，反而容易亏损。因为艾叶泡脚会诱发虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，但会引起头晕、头痛、情志变化。对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。在泡艾叶的同时，可以喝一杯生姜大枣水驱寒不拉肚子。

2艾蒿多长时间泡一次脚？一般来说，艾蒿每周泡脚2 ~ 3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚会导致火降，有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛、情绪变化。所以艾叶一周可以泡脚2 ~ 3次。

另外，泡脚时间不宜过长，15 ~ 30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。胸闷头晕等心脑血管疾病患者和老年人，应停止泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。

还需要注意的是，有些人身体非常虚弱，吃一些滋补身体的食物会导致牙痛、口腔溃疡等。这种足浴不适合艾叶，可以用温水。

为什么艾草不能天天泡脚？用艾草泡脚，可以把体内的虚火、寒火引下来，容易造成头面部气血两虚，供血不足，否则容易引起头晕、头痛、情绪变化。

4艾草泡脚的注意事项1。艾草泡脚的时间不要超过半小时。当然因人而异，额头出汗的效果就达到了。

2.艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时内，睡前两小时左右。

3.艾草泡脚的水温最好控制在40到50度以内。如果条件允许，最好用木桶泡脚。

4.用艾草泡脚前最好喝点水，补充新陈代谢后的体液。

5、使用频率不要太高，一周两三次就好，太频繁，拉肚子太多，对身体不好。

6.用艾草泡脚后，按摩脚五分钟，敲脚十分钟更好！