有哪些中草药可以经常用来泡脚保健？消除疲劳。促进血液循环

即温药与活血化瘀药配伍，以温经通络散寒化瘀，祛阴寒凝滞之邪，以通络活血化瘀。取“寒则热”、“血则温”之意。寒为阴邪，最能疏通经络，凝滞气血，导致气血凝滞。这里的寒凝包括两个方面:一是外寒压倒，阳陷；第一，脾肾阳虚，阴寒内生。在散寒活血化瘀原则的临床应用中，应区分温经通阳法和活血化瘀法。

常用药物:温经通阳，如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等。壮阳强火，如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等。川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、威灵仙、急性子、续断等。

方剂举例:当归四逆汤、阳和汤、贵由汤、桃红四物汤等。

【主治】温经通阳，活血化瘀，用于治疗外来寒客静脉瘀血。主要表现为局部面色苍白，畏寒，轻度疼痛，舌淡或紫，苔白湿，脉细或紧。常见于动脉闭塞、狭窄或痉挛性疾病，此类疾病在早期可以主要是上述症状。补阳益火、活血化瘀法适用于腹胀、便溏、腰膝畏寒、小便频数或不利、阳痿、遗精、脉细数等。，常见于动脉狭窄或闭塞性疾病的后期。由于内外寒相互影响，临床表现混杂，应分清主次，辨证论治，酌情联合用药。