膝盖骨刺怎么办？勃然大怒

骨刺的发生是由多种原因造成的。如类骨质、骨折、骨骺，都可以引起骨刺。但在大多数人，尤其是中老年人中，长骨刺往往没有明确的原因，医学上认为主要是老年人骨骼退化所致。

建议患者进行合理的运动和锻炼，不会加重骨刺的生长，反而有助于骨刺症状的消失。在日常生活中，患者应谨慎选择一些对膝关节没有负担，不适合爬山、爬楼梯、反复蹲下的运动。行走时间不宜过长，控制在半小时以内，以免形成膝盖骨刺。

同时，中药外敷治疗骨刺的效果会更好。姚主要是用来软化钙化增生的部分。软化和分解它，以促进吸收和排泄。