脸软脸大是骨头大还是胖？

个人测试:你有胖胖的大U脸吗？

1，身材很瘦，但是脸很胖，没有肌肉轮廓。看起来“圆”，摸起来软软的；

2、体重明显增加，身体各部位脂肪堆积。稍加运动，身体感觉沉重；

3.咬紧牙关，用手摸摸脸。脸型不均匀意味着脂肪多；

4.用手捏脸颊皮肤，用力咬紧牙关，感觉肌肉没有收紧；

5.有高热量高脂肪食物的饮食习惯。

知识普及中胖大U脸的成因

脂肪堆积大U型脸出现的原因首先和你自身的体质有关。也许你是一个容易堆积脂肪的体质，所以尽量调整自己的生活习惯，达到健康的平衡。第二个与饮食有关，经常形成脂肪堆积大U型脸的人喜欢吃一些高热量高脂肪的食物和零食，使其产生的能量无法被身体消耗，所以以脂肪的形式储存起来；第三是面部运动不足，因为面部皮下脂肪的燃烧率很低。如果脂肪没有得到应有的消耗，就会囤积起来，变成大U脸，而经常托着下巴跪在桌子上，也会加剧肥胖大U脸的形成。

脂肪堆积型大U脸想变成小V脸，和我们身体减肥差不多，需要消除多余的脂肪。