坐月子猪肚炖什么奶最多？

材料:猪肚1，山药150g，姜片，盐，鸡精。

练习:

1，所有材料准备。

2.五花肉用淀粉和油里外洗两遍，然后用清水焯一下，直到变色。

3.将煮熟的五花肉洗净，切成丝备用。

4、山药去皮切成滚刀块，泡水。

5.将五花肉和山药片一起放入高压锅中，放入姜片，注入清水至淹没，压火12分钟。

6.烹饪时加入盐和鸡精调味。

月子里吃五花肉的注意事项:

1，五花肉除了养胃，还有其他功能，比如补气补血。所以女性在坐月子的时候可以适当吃一些猪肚来补充体内的营养，增强体质。

2.猪肚是温热的食材，所以当女性在第二个月出现感冒症状时，不能吃猪肚，因为温热的食材会加重感冒，只能在病情好转后再吃。

3.高血脂和湿热疾病的女性不要吃猪肚，类似感冒的原理。有些疾病不适合吃温热的食材，否则会增加体内血脂含量。

4、五花肉不能和莲子或杨梅一起吃，很容易出现中毒症状。不能喝菱角，会引起腹痛。女性平时可以用猪肚煮粥或煲汤，适当加入一些其他药材，可以增加补气益血的功效。