春节吃这些坚果会健脑补肾。

栗子味甘，性温，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血的功效。适用于肾虚引起的腰膝酸痛、小便不利、久泻不止。还用于治疗老年性脚无力、跌打损伤、鼻出血、恶心等。板栗对肾虚有很好的疗效，所以又被称为“肾之果”，可以长期食用。栗子特别适合老年人。栗子中含有的不饱和脂肪酸和多种维生素，可防治高血压、冠心病、动脉硬化和骨质疏松。

胡桃

核桃味甘性温，有补肾固精、温肺平喘、润肠的功效。主治肾虚、哮喘、腰痛、脚软、阳痿、遗精、尿频、淋证、大便干燥等症状。核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、体虚、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。核桃含有丰富的维生素E，可以延缓衰老。

花生

花生味甘，性温，无毒。具有润肺健胃的功效。适应症:干咳、恶心、脚气、哺乳期妇女乳汁不足。适用于脾虚食少、消瘦乏力或产后气血不足、肺虚久咳、肠燥便秘或各种出血。花生有利于儿童智力和发育，有很好的止血作用。

松子

松子是松科植物红松的种子，自古被称为“长寿果”。它味甘、平、温、无毒。具有熄风润肺、润肠通便的功效。主治:风痹、头晕、干咳、吐血、便秘。松仁中的不饱和脂肪酸能降低胆固醇和甘油三酯，能有效预防动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病等疾病。