我最近有很多烦恼，晚上睡不着。有什么办法吗？

你最近有很多烦恼，晚上睡不着。你不知道现在该做什么。其实你应该出去走走，和朋友喝点小酒，或者去外面旅行放松一下。这会缓解你的情绪。你不能再这样下去了。如果你的麻烦继续下去，你很容易生病。只有心情好，才能把事情做得更好。现在你必须放下一切，出去唱歌放松一下。你必须学会理解。