孕妇可以喝红豆薏米祛湿茶吗?
红豆薏米粥的饮食禁忌
不能和米饭一起煮。
煮红豆薏米粥时,注意不要加米一起煮。虽然在大家的印象中,粥里一定要加大米,这样会导致红豆和大麦的功效消失,不具备祛湿的功效。因为大米生长在水中,有一定的水分,红豆薏米粥的主要作用就是去水分。如果煮饭的时候加米,粥会变稠,效果会变差。
孕妇禁止食用。
孕妇,如果不觉得湿气重,最好不要吃薏米,因为薏米还是凉的,但是红豆可以吃。如果用大枣、百合、枸杞等食材代替薏米,煮粥也可以祛湿,甚至还有其他功效。
消化不好的人吃得少。
薏米含糖量高,吃多了可能会阻碍消化。对于消化吸收能力弱的人,尽量少吃或不吃。
不能入药
薏苡仁虽然有降血脂、降血糖的作用,但毕竟只是一种保健食品,不能入药。所以高血脂症状的患者,最好找医生治疗,千万不要吃薏米治疗!
经期女性忌食。
因为薏仁会使身体偏寒虚弱,虚寒体质不适合长期服用,处于经期的女性应避免食用。
体质虚寒
红豆薏米粥中含有薏米,性微寒,所以虚寒体质的人不宜长期食用此粥,尤其是孕妇和经期妇女,应忌食。
尿频
红豆,中医称为“红豆”,有明显的利尿作用,所以尿频的人不宜吃红豆薏米粥,以免吃后小便过多。
红豆薏米粥不适合人群。
体质虚寒
红豆薏米粥中含有薏米,性微寒,所以虚寒体质的人不宜长期食用此粥,尤其是孕妇和经期妇女,应忌食。
尿频
红豆,中医称为“红豆”,有明显的利尿作用,所以尿频的人不宜吃红豆薏米粥,以免吃后小便过多。
孕妇
孕妇,如果不觉得湿气重,最好不要吃薏米,因为薏米还是凉的,但是红豆可以吃。如果用大枣、百合、枸杞等食材代替薏米,也可以祛湿,甚至还有其他功效。
消化不良的人
薏米含糖量高,吃多了可能会阻碍消化。对于消化吸收能力弱的人,尽量少吃或不吃。
经期妇女
因为薏仁会使身体偏寒虚弱,虚寒体质不适合长期服用,处于经期的女性应避免食用。
值得注意的是,红豆薏米粥虽然有很多功效,但是长期食用并不是一件好事。因为红豆和薏米都是利尿消肿的,长期食用会导致人体失水过多。所以,如果体内有湿邪,不宜经常吃红豆薏米粥。此外,由于薏米中所含的糖分粘度较高,不宜过多或长期食用,否则会影响消化。