一种滋阴降火不伤脾胃的茶

1.菊花茶:具有清热解毒、滋阴降火、平肝明目、抗感冒的作用，适合大多数人饮用。

2.玫瑰花茶:具有养血滋阴润燥、清热解毒、利尿通淋的作用，适合女性饮用。

3.银耳枸杞茶:具有益肺润肤、滋阴降火、降血压、清肝明目等功效，特别适合中老年人和妇女饮用。

4.茉莉花茶:具有解毒润肺、清新口气、抗氧化的作用，适合办公室和熬夜的人。

5、绿豆糯米茶:可清热利湿、消肿除湿、降血压、美白祛斑等。，适用于湿热引起的头痛、口渴、食欲不佳者。