热水烫脖子有什么好处？

一来可以缓解疲劳，二来增加血液循环，另外泡脚还可以按摩脚底穴位，对身体各个器官都有保健作用。需要注意以下几个问题:一、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率较平时加快，时间过长容易增加心脏负担。因为更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人容易因脑部供血不足而感到头晕，严重时甚至会晕倒。其中，心脑血管疾病患者和老年人尤其要注意。如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，立即躺在床上。第二，饭后半小时泡脚不可取。饭后，人体内的血液大部分流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本应流向消化系统的血液转向下肢，长时间影响消化吸收，导致营养缺乏。所以，吃饭1小时后最好洗脚。再次，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。很多足跟痛、失眠、痛经、高血压患者经常使用中药泡脚作为辅助治疗，而不使用铜锅等金属锅，因为这类锅里的化学成分不稳定。