身体是冬令补好还是夏令补好呢？

中医上讲：天气冷了，身体各方面的机能开始像冬眠的动物一样收起来。这个时候进补效果明显，营养成分不易流失。

进补后储存较多的能量，以用于天气转暖后身体的消耗。

而夏天是身体各方面机能非常活跃的时期，消耗巨大，进补效果不好。

冬天宜藏，藏起营养，所以冬季进补效果好！