成年人如何丰胸？拒绝做丰胸手术

怎样才能丰胸？1.保持乐观积极的心态。

女性健康专家指出，女性一定要善于调节自己的情绪，保持平和的心态，学会放松，才能有效预防乳腺癌。女性朋友要学会调节自己的身心健康，和情绪平衡，多吃营养，平衡体内的乳腺激素，这对稳定心态非常有利。

怎样才能丰胸二:心理暗示丰胸。

告诉自己:“我的胸越来越丰满，越来越高了。”。心理学家强调，乳房直接保留了女性心理成长的痕迹。很多时候，乳房生长的决定在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系比我们想象的要密切得多，超过了乳房内部脂肪和腺体的生理影响。

怎样才能丰胸三:按摩丰胸。

将一只手的食指、中指、无名指并拢，从乳房外缘向内侧顺时针轻轻按摩，胸部两侧各做20次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。