产后喝鸡汤用什么材料好，产后喝汤用什么中草药好？
产后喝点鸡汤确实不错，但是不要过量，不然可能会上火。产后，建议可以用乌鸡白凤汤、黄芪猴头汤、人参莲子汤、菠菜猪肝汤、猪心大枣汤等具有补气血功效的滋补汤来改善气血两虚的状态。但要注意适量，不要补，以免滋养脾胃，影响流产后身体的恢复。此外，还要加强营养，饮食清淡，适量食用含有优质蛋白质、矿物质和维生素的食物，如鱼类、豆制品、新鲜果蔬、牛奶等，以增加机体免疫力，改善产后体虚的状态。
另外，医生提醒大家，如果是顺产，可以随时吃当归红枣枸杞汤，有利于补气养血，帮助乳汁。如果是剖宫产，排气后才能吃这些，否则容易引起腹胀。产后注意休息，不要劳累，有利于产后恢复。产后虚弱，一次不要吃太多，防止消化不良。注意休息，合理搭配最重要。
产后煲汤要放什么中草药？如果擅长产后煲汤，可以多放一些补血养气的中草药，对身体恢复比较好。月子期间也要保证荤素搭配，营养均衡。可以用清淡滋补的中药，太子参、山药、莲子、桂圆炖鸡汤，或者当归、桂圆、莲子、党参炖汤，滋补气血。想多喝牛奶就多喝猪脚花生汤，鲫鱼豆腐汤，生菜排骨汤。如果奶滑，可以炖汤，也可以用未开封的公鸡翻炒。
另外，顺产的妈妈如果想母乳喂养，要避免一些会引起回奶的食物。鸽子都认为鸽子汤很滋补，应该挤奶，但是鸽子肉含有丰富的泛酸，所以吃鸽子汤可以起到回奶和断奶的作用。苦瓜汤很多人以为苦瓜可以清热解毒减肥，其实它性寒，容易回奶。老母鸡汤母鸡含有一定的雌激素。所以，产后过早喝鸡汤，会增强血液中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，导致乳汁分泌不足或无奶。
很多食物回奶的科学性没有经过科学论证。例如，许多母亲可能会说，“我已经吃了你列出的许多东西，乳汁没有受到任何影响。”我们每个人的体质不同，对某些食物的反应当然也不同。但我个人认为，对于宝宝的口粮，哺乳期的妈妈还是要慎重。可以尝试少量自己喜欢的食物，如果有奶水变少的迹象，立即停止。