鹿茸应该怎么吃，有什么功效呢？

鹿茸是东北三宝之一，是一种名贵的滋补性中药，在养血状阳上有其独到的功效，《本草纲目》有记载：鹿茸可生精补髓、养血益阳、强健筋骨、治一切虚损虚痢等。那么鹿茸怎么吃效果才最好呢？下面介绍三种常见的食用方法。

食用方法：

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第一种方法是在南方比较流行的方法：将鹿茸与鸡肉、鸭肉或者猪肉一起炖煮（用慢火细炖），然后喝汤，这样可以起到很强的滋补作用。

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如果你是一个喜欢喝酒的人那么强烈推荐你用这第二种方法：将鹿茸片加入到50度以上的白酒浸泡大约半个月左右就可以饮用了，每天三次，每次15ml左右。

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如果你觉得前面两种方法太费时了，那么还有第三种方法。在药店购买鹿茸后，你可以让店员将其磨成粉，然后装进空心胶囊中，每次1～2粒，以白开水送服。

鹿茸适用及不适用人群

适用人群

1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。

2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。

3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

4、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

5、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

6、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

不适用人群

有“五心烦热”症状，阴虚的人。鹿茸是助阳补品，一般来说不宜夏天食用而应该冬天进补，因为夏天火气大，吃鹿茸后容易上火。