有哪些中药可以润肺清肺,效果好?或者中成药也可以。
此外,还介绍了几种模型以供参考:
1.平日喝点冰糖、银耳、红梨水也不错。
2.梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等有较好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用,效果会更好。
3.葡萄具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的作用。生食可滋阴,除烦。在果汁中加入蜂蜜,用开水冲服,对烦热口渴特别好。
4.石榴能生津止渴。凡津液不足,口干咽燥者,可用石榴汁或汤剂清热解毒,润肺止咳。
5.柑橘具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。适用于身体虚弱、发热后津液不足口渴、酒伤烦渴等。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。
6.甘蔗汁性平,味甘,是解热生津、润燥滋补的佳品。可助脾调和,化痰止咳,治噎止呕,有“天然复脉汤”之誉。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便干燥、高热烦渴。
7.柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿子对肺结核、咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、神疲乏力、咯血有很好的疗效。红、软、熟的柿子可用于治疗发热、烦渴、口干唇烂、心中烦闷。
8.百合润肺止咳,清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥疾病都有很好的疗效。熟食或汤剂可治久咳、干咳、咽喉痛。
9.萝卜能清热化痰,生津止咳,益胃消食。生食可治疗发热、口渴、肺热咳嗽、痰稠等症状。如果用甘蔗、梨、莲藕的汁喝,效果会更好。
10.荸荠具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效,可用于治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等症。,而且配莲藕汁喝更好。
11.银耳能润肺化痰,滋阴生津。可用于烹饪或炖煮,用于治疗阴虚肺燥、干咳无痰或粘痰、咽干口渴等症。用百合做汤特别有效。
需要注意的是,新鲜的水果蔬菜一定要适量食用,暴饮暴食或者暴饮暴食也会影响身体健康。鲜果含糖量较高,老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者要谨慎食用。百合和梨一起蒸,可以根据个人口味加一些冰糖。化痰润肺特别好。经常抽烟的人喜欢喝绿茶也是一个好习惯。
另外润肺的食物要根据症状来吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、菱角等。都是很好的润肺食物,但是吃的时候要知道食物的功效。山药适合大便稀的人;白萝卜适合痰多咳嗽的人;百合能润肺止咳,煮粥烧水更佳。绿豆适合内火旺盛的人;菱角能清热生津,可生吃,也可水煮。同时,由于个体素质差异较大,服用时要根据个体情况“选对食物”,避免辛辣、咸同食。