为什么每天下午喝泡过水的红枣都会肚子疼？

中医认为，大枣味甘性温，属脾胃经，具有补中、养血安神、缓和药性的作用。不过，大枣虽然有补气养血、健脾和胃的作用，但也不容易消化。红枣含有丰富的胶质纤维，有润肠的作用。部分胃肠功能较差的人食用大枣或大枣制品后会出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。外感风热引起的感冒、发热、腹胀气滞的人属于禁忌人群。此外，由于大枣富含糖分，尤其是制成零食的大枣，不适合糖尿病患者服用补品，以免血糖升高，加重病情。如果打算用大枣补气血，调理脾胃，建议和其他药物一起使用。下面介绍一些以大枣为原料之一的食补:“当归大枣粥”当归15g，大枣50g，糖20g，粳米50g。先将当归用温水泡一会，加水200克，先煎100克浓缩汁，去渣取汁，加粳米、红枣、糖适量水，煮至粥成。每天早晚温服，10天就是1个疗程。该粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用，适用于气血两虚、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、头晕便秘。“首乌大枣粥”含何首乌粉25g，大枣50g，冰糖15g，粳米50g。先把粳米和红枣放入锅中，煮成粥。待粥半熟时，加入何首乌粉，边煮边搅拌均匀至粥稠，再加入冰糖调味。该粥具有滋补肝肾、益精血、润肠通便、解毒等功效。适用于肝肾不足、精血不足所致的头晕、失眠、健忘、梦遗遗精。老年高血压、动脉硬化患者，长期服用可以延年益寿。「枣参膏」红枣30枚，玄参30克，乌梅6个，枸杞15克，加水4碗，煮沸20分钟，再加入适量冰糖(红糖也可)，煎至略稠，放入容器中备用。一般每次2汤匙，一天两次。此膏能补中焦，益气养血，补血，更适用于体虚、脾胃虚弱或手术后的调养。「旱莲草红枣汤」鲜旱莲草50克，红枣20枚。先将墨旱莲和红枣洗净，一起放入锅中，加入适量的水，煨汤，煮好后去渣，喝汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃十二指肠溃疡出血、出血性贫血等。「银杏红枣绿豆汤」鲜银杏30克(干品10克)，红枣20克，绿豆60克，糖适量。将银杏叶洗净切碎，放入砂锅中，加水100g，小火煮沸，20分钟后去渣取汁，再将泡好的红枣、绿豆倒入砂锅中，加糖煮至绿豆酥烂。具有养心益气、滋养心血、降血压、降血脂、消暑解毒的功效，适用于高血压和冠心病患者。“枣汤”1。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，每天1次水炖，适用于产后调养，有益气补血的功效。大枣有补中、养血、安神的功效。红枣中的高维生素含量对人体毛细血管有良好的作用。第二，红枣有健脾、养血、安神的作用。晚饭后，可以用大枣水煎服；或者用百合煮粥；睡前喝汤吃枣，可以加快睡眠。取鲜枣1000g，洗净，去核，取肉捣碎，加适量水文火煎，过滤取汁，与蜂蜜500g混合，火上调匀得枣泥，装瓶备用。每次服用15 ml，每日2次，连续服用，可预防失眠。三、红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将大枣冲洗干净，用清水浸泡2小时左右，然后捞出去枣核。将黑木耳用清水浸泡，摘下洗净。将红枣和黑木耳放入汤盆中，加入适量的水和冰糖，放入笼中蒸约1小时。每日早晚餐后服用一次，可补虚养血。适合血虚、面色苍白、心悸、贫血的人食用。没病的人吃了能起到养血强身的保健作用。如果经常服用，可以用来驻颜祛斑，强身健体，丰富肌肉，还可以用来治疗面部黑斑和消瘦。注意湿痰凝滞。人们不应该多吃。4.当归15g，红枣50g，糖20g，粳米50g。先将当归用温水泡一会，加水200克，先煎100克浓缩汁，去渣取汁，加粳米、红枣、糖适量水，煮至粥成。每天早晚温服，10天就是1个疗程。该粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用，适用于气血两虚、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、头晕便秘。5.何首乌粉25g，红枣50g，冰糖15g，粳米50g。先把粳米和红枣放入锅中，煮成粥。待粥半熟时，加入何首乌粉，边煮边搅拌均匀至粥稠，再加入冰糖调味。该粥具有滋补肝肾、益精血、润肠通便、解毒等功效。适用于肝肾不足、精血不足所致的头晕、失眠、健忘、梦遗遗精。老年高血压、动脉硬化患者，长期服用可以延年益寿。六、红枣30枚，玄参30克，乌梅6枚，枸杞15克，加水4碗，煮沸20分钟，再加入适量冰糖(或红糖)，煎至略稠，放入容器中冷却后备用。一般每次2汤匙，一天两次。此膏能补中焦，益气养血，补血，更适用于体虚、脾胃虚弱或手术后的调养。7.鲜旱莲草50克，红枣20枚。先将墨旱莲和红枣洗净，一起放入锅中，加入适量的水，煨汤，煮好后去渣，喝汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃十二指肠溃疡出血、出血性贫血等。