干酵母浴是产后出汗的首选。

01.

& gt& gt& gt什么是产后出汗

产后出汗一般是指产后满月出汗，可通过酵母浴配合中药发汗汤，排出坐月子时体内积聚的寒气，从而达到消除月子病的效果。生育是女人一生中的大事。然而，90%的女性都经历过分娩的紧张、痛苦、疲惫的过程，同时还患有头痛、腰痛、全身关节痛、肌肉僵硬、怕冷等月子病。中医认为，“发汗法”不仅可以疏通经络，激活全身器官，改善精神，恢复体力，还具有调节神经，扩张末梢血管小管，改善微循环系统，促进人体内脏的作用，使内邪随汗液排出，彻底根除月子病。

产后风湿病的症状

产后妈妈脾气暴躁，容易生气，情绪低落，不思饮食，体重下降；筋骨缺乏滋养，腰膝酸软；气血不足；长期肢体关节疼痛；手接触冷水时疼痛更明显。

关节疼痛，疼痛游走，恐风寒；有些妈妈夏天穿厚衣服，对风寒敏感，但容易出汗。怕风就加衣服，穿多了就容易出汗，陷入恶性循环。平时容易出现乏力、自汗、盗汗、心悸、失眠、感冒、头晕、耳鸣等。

1，增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收，避免骨质疏松的风险，消除头晕、腰酸、抽筋等症状；

2.可以平衡和补充体内缺失的营养物质(营养素和微量元素)；

3、排出体内寒毒；

4.改善妊娠纹，减少增加的脂肪，避免皮肤松弛，增强皮肤光滑度和弹性；

5.避免乳腺炎、乳腺小叶增生等。，最容易发生在哺乳期后；

6.根除类风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及各种妇科炎症；

7.改善或去除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑)；

8.有效的调理，塑身，长期的工作，基本可以把体型恢复到孕前的水平。

02.

& gt& gt& gt酶浴发汗原理

？酵母浴起源于日本皇室。几百种植物酵素原液加入到雪松木粉和中草药制成的营养浴粉中发酵来沐浴排毒。它利用自然发酵产生生物热能(温度50-70℃)，用雪松木粉覆盖全身，享受热能温浴的效果。让身体由内而外排出毒素，是一种独特的干燥自然的温水浴法。

？酵素浴的外观看起来像沙浴，但是经过高温灭菌的雪松粉非常柔软，对身体的负担很小。酵母浴不使用任何人工电加热器和加热器，是100%天然生物热能。

？酶浴促进血液循环的同时，温浴中的酶是通过呼吸吸入的。充分出汗可以加速新陈代谢，排出体内毒素和废物，促进细胞再生，提高自然愈合力，调整肠道细菌平衡，从而达到防病治病的效果。现在它已经开始作为预防医学受到关注。

酵母浴不仅有桑拿、温泉无法体验的清爽感，而且与热水浴、岩石浴有很大区别。因为它能充分提供大量的酶和负离子，可以提高体质，增强免疫力，舒缓神经，使身心放松舒适。酵母浴对人来说就像是“发酵”，使人健康。

03.

& gt& gt& gt产后出汗的禁忌

出汗后一定要注意保暖，以免着凉引起寒战。回到家，最好24小时不要出门。可以穿长袖衣服和袜子。穿衣吃饭和平时一样，以不出汗为宜。不要吹空调，吃风口，吃冷食，睡凉席，从冰箱里拿东西，下雨天也不要坐着，否则全身的关节都会被打开，此时寒气会进入身体更深处，所以症状会比以前更严重。记住！记住！

告诉自己:用另一种方式照顾自己的身体，只要健康快乐就好。