烧牙痛喝什么汤好？轻松解决上火牙痛的问题

烧牙痛喝什么汤好？

1，虚火牙痛型食疗药膳

1.1，盛迪骨碎补猪肾汤:盛迪30g，骨碎补15g，猪肾1。加适量盐煎汤，每天吃两次猪肾汤。

1.2，盛迪申远鸭蛋汤:盛迪30g，申远20g，鸭蛋两个，冰糖20g。将生地黄和玄参用两碗清水浸泡30分钟。鸭蛋洗净，与玄参同煮。鸡蛋煮熟后，去壳，然后放入玄参汤里煮一会儿。上菜时加冰糖调味，吃鸡蛋喝汤。

1.3、冬粥:麦冬50克，芦笋50克，大米100克。麦冬、芦笋洗净切碎，大米加水煮粥，每日1次。剁碎，大米加水煮粥，每天1次。

2、胃火牙痛型食疗药膳

2.1、香蕉盐:香蕉3根(去皮)，用少许盐食用。一天两次。

2.2、鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2个，牡蛎干50克，粳米60克。将咸鸭蛋、粳米粥煮熟，煮熟后捞出咸鸭蛋去壳，切碎后与牡蛎干一起放入粥中，煮一会再调味。

3、风热牙痛型食疗药膳

3.1.香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2根，冰糖30克，水炖，每日3次。

3.2、丝瓜姜汤:新鲜丝瓜300克，鲜姜60克，新鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。将后两味加水煎煮1小时，每天喝汤两次。

上火牙疼怎么办？

1，按摩内庭穴

位于脚、第二趾、第三趾之间的缝隙交汇处，像一个被门遮住的小房子，故名“内庭”。这里的按摩有除胃火、解郁结的作用，能有效缓解上火引起的牙痛、头痛、口臭、咽痛等不适。每天早晚可揉拇指约100次；因为内庭穴比较隐蔽，也可以用钝木棒按摩，让穴位刺激更充分。

2.咬一口茶包

红茶或绿茶中含有鞣酸，不仅有助于消肿还有助于血液凝固，促进愈合。将茶包放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤出茶包中多余的水分，然后将茶包咬在牙痛处。

3.少吃生的水果蔬菜，多吃土豆泥。

牙痛时最好避免吃含糖或辛辣的食物。你还应该避免吃需要咀嚼的食物，如含纤维较多的生水果和蔬菜。为了缓解牙痛的症状，最好坚持吃流质食物或软食，食物温度不要太热或太冷。比如吃土豆泥，煮面条，软饭等等。

4.喝甘蔗汁

甘蔗味甘，性寒，甘能养血养血，寒能清热生津，故有滋养润燥之功效，对上火引起的轻度牙痛确有辅助治疗作用。将去皮的甘蔗用盐水浸泡5 ~ 10分钟，然后榨汁饮用，每天1~2次。据说能治虚火引起的口腔溃疡或牙痛。但需要注意的是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃脘冷痛的人不宜食用。

一种预防牙痛方法

1，减少或消除致病刺激物

减少或消除牙菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件，是防龋的重要环节。最实用有效的方法是刷牙和漱口。所以要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

2.减少或控制饮食中的糖分。

养成睡前不吃糖的习惯。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素的食物。尽量吃些粗粮。

3.吃粗糙、坚硬和多纤维的食物。

具有摩擦清洁牙齿表面，减少食物残渣堆积的作用。硬的食物需要充分咀嚼，既强化了牙周组织，又摩擦了牙齿的咬合面，可能使窝沟变浅，有助于减少窝沟龋。

常见的上火类型

1，心火

有虚和实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒。

2、肺火

主要表现为干咳少痰，痰中带血，咽痛声音嘶哑，潮热盗汗。

3、胃火

有虚和实两种。虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结，舌苔黄腻。

4、肝火

人们常说，有些容易激动的人是“愤怒的”。其实，俗称“肝火”的体质也有以下症状:口干、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳、身体闷热、舌苔厚等。

5、肾火

主要表现为头晕、耳鸣耳聋、牙痛、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿痛等。