大枣是什么？和大枣一样吗？

红枣和大枣都很有营养。

大枣具有很高的营养价值和药用价值。大枣作为食品，去皮枣仁或中草药。

大枣性平味甘，常吃大枣果肉可健脾开胃，助消化化滞。

有养心安神、敛汗的功效。

可用于治疗神经衰弱、失眠、多梦、盗汗。

一般人群都可以吃，尤其是心脏病患者。