中医助眠的弊端

这三种药都是行气药。

指导意见:

艾叶其实就是艾叶，就是平时做艾灸治疗的时候，用的艾叶也差不多，属于辛热，而大多数人都知道干姜是辛辣的，也属于辛热，而食物中常见的肉桂也是辛热的。一般来说，这三种辛热可以用来放松心情，散寒祛湿，但一般对睡眠没有帮助。