憋尿，尿频？6种天然蔬菜应对尿路感染，医生教你对症吃。

杨淑梅(中国医科大学北岗附属医院中医科主治医师)、蔡坤道(中国医科大学北岗附属医院内科主任)尿路感染尿路感染小知识中药学名称:淋证、冷淋、尿涩痛、尿赤痛中药学名称:尿路感染、尿道炎、急(慢)性膀胱炎、肾盂肾炎适宜蔬菜:菠菜、苋菜等空心菜:可用于缓解尿路感染引起的泌尿不适，如刺痛、尿频等。苋菜:对尿道炎有帮助，有利尿作用。生菜:对排尿不好，对尿路感染有帮助。芹菜:可清热利湿，改善小便热痛。西葫芦:利尿剂，对尿路感染有帮助。紫菜:能清热利湿，改善尿黄色涩尿痛。尿路感染的病因尿路感染的症状主要表现为尿频、尿痛和脓尿。此外，排尿时有灼热感、尿急、腰痛、血尿、腹部不适、畏寒、呕吐、腰痛等，均可怀疑尿路感染，中医称之为“淋证”。(编辑推荐:尿道炎症状复发了？10根除血尿和尿道瘙痒改善尿道炎症的饮食步骤)尿路感染突然发作，半小时左右想排尿一次，有灼痛、涩痛、尿混浊；常见于女性，因为女性尿道较短，开口接近* * * *、* * *，容易被粪便中的细菌感染。有尿路结石的人也容易发生尿路感染。这时候就要对两者都进行治疗，才能从根本上解决问题，避免反复感染。有尿路问题的人可以做个简单的尿检，进一步判断是不是尿路感染。除了药物治疗，他们还必须通过排尿补充更多的水分来稀释细菌。症状分类尿路感染属于中医淋证中的“热淋”。尿路结石的人还容易发生尿路感染，属于中医所说的“石淋”。预防和护理。饮食注意事项饮食宜清淡，忌食肥甘燥辛辣之品。适合食用的水果:甘蔗、西瓜、杨桃、猕猴桃、柠檬。2.日常保健:多喝水，少憋尿。感染时多喝水增加排尿，可改善感染。性爱前后注意卫生。感染时不要性交。注意适当休息，保持好心情。女人应该保持干净。注意个人卫生，穿棉质内衣，比较容易保持干爽清洁，但不要清洗过度。排便后，从前向后擦拭* * *防止感染复发。膀胱感染患者一旦出现血尿、下背部和腰窝疼痛、发热、恶心或呕吐等症状，应尽快就医。杨淑梅(中国医科大学北岗附属医院中医科主治医师)、蔡坤道(中国医科大学北岗附属医院内科主任)尿路感染尿路感染小知识中药学名称:淋证、冷淋、尿涩痛、尿赤痛中药学名称:尿路感染、尿道炎、急(慢)性膀胱炎、肾盂肾炎适宜蔬菜:菠菜、苋菜等空心菜:可用于缓解尿路感染引起的泌尿不适，如刺痛、尿频等。苋菜:对尿道炎有帮助，有利尿作用。生菜:对排尿不好，对尿路感染有帮助。芹菜:可清热利湿，改善小便热痛。西葫芦:利尿剂，对尿路感染有帮助。紫菜:能清热利湿，改善尿黄色涩尿痛。尿路感染的病因尿路感染的症状主要表现为尿频、尿痛和脓尿。此外，排尿时有灼热感、尿急、腰痛、血尿、腹部不适、畏寒、呕吐、腰痛等，均可怀疑尿路感染，中医称之为“淋证”。(编辑推荐:尿道炎症状复发了？10根除血尿和尿道瘙痒改善尿道炎症的饮食步骤)尿路感染突然发作，半小时左右想排尿一次，有灼痛、涩痛、尿混浊；常见于女性，因为女性尿道较短，开口接近* * * *、* * *，容易被粪便中的细菌感染。有尿路结石的人也容易发生尿路感染。这时候就要对两者都进行治疗，才能从根本上解决问题，避免反复感染。有尿路问题的人可以做个简单的尿检，进一步判断是不是尿路感染。除了药物治疗，他们还必须通过排尿补充更多的水分来稀释细菌。症状分类尿路感染属于中医淋证中的“热淋”。尿路结石的人还容易发生尿路感染，属于中医所说的“石淋”。预防和护理。饮食注意事项饮食宜清淡，忌食肥甘燥辛辣之品。适合食用的水果:甘蔗、西瓜、杨桃、猕猴桃、柠檬。2.日常保健:多喝水，少憋尿。感染时多喝水增加排尿，可改善感染。性爱前后注意卫生。感染时不要性交。注意适当休息，保持好心情。女人应该保持干净。注意个人卫生，穿棉质内衣，比较容易保持干爽清洁，但不要清洗过度。排便后，从前向后擦拭* * *防止感染复发。膀胱感染患者一旦出现血尿、下背部和腰窝疼痛、发热、恶心或呕吐等症状，应尽快就医。蔬菜养生去症状食谱:紫菜蛋花汤治尿路感染食材紫菜1大空心菜3个鸡蛋2个盐和少许水2升做法紫菜撕成小块，空心菜洗净切段，鸡蛋打成蛋花。煮沸后加入空心菜、紫菜、蛋花，加盐调味即可食用。改善尿路感染引起的排尿刺痛和尿频症状的功效。说明空心菜可以用来缓解尿路感染引起的泌尿不适，如刺痛、尿频等。紫菜:能清热利湿，改善尿黄色涩尿痛。苋菜馄饨食材苋菜3？馄饨4个，芹菜8根，1根水，盐2升，少许做法，苋菜切小块，芹菜成珠(小块有珠)。烧开水，放入馄饨煮5分钟，再放入苋菜和芹菜珠煮3分钟。加盐调味后即可食用。改善尿道炎的功效。说明苋菜能清热利湿，有抗菌消炎作用，对尿道炎有帮助。芹菜:可清热利湿，改善小便热痛。本文节选自杨淑梅(中国医科大学北岗附属医院中医科主治医师)、蔡坤道(中国医科大学北岗附属医院内科主任)发表的《以人吃菜:一种不管病都健康的蔬菜饮食方法》/Times。