如何快速清热
咽部不适和无声发音多由咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症引起。或咽部黏膜充血肥大，结缔组织和淋巴组织增生；或粘膜及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，多有异物感。经常清嗓子会导致嗓子发干，发声困难。
药物疗法:
1，局部对症治疗:
可以选择草珊瑚含片、西瓜霜等中成药。
也可以用西药口泰、复方硼砂溶液漱口，包括服用华素片、G菌含片、安非他命。
冀含片等。
2、中药调理，可以喝利咽药茶:胖大海、生甘草、金银花、麦冬、木蝴蝶、
每次3-5克，经常用开水冲泡。
食物疗法:
1，绿豆海带汤
材料:绿豆一两，海带一两，糖少许。
方法:将绿豆、海带(切丝)放入锅中，加水煮沸，再加糖调好。
味道，天天当茶喝。
2、西瓜汁:将西瓜切开取汁，当茶饮。本品能清热除烦，滋阴润喉。
药茶疗法:
重在清热化痰，润喉利咽。正确应用凉茶有助于治疗慢性咽炎。
以下十款凉茶可供选择。
清音茶
药用胖大海5g，蝉蜕3g，石斛15g。以水代茶煎服。具有滋阴润喉、利咽止咳的作用，适用于声音嘶哑的慢性咽炎。
大海盛迪茶
胖大海5个，生地12g，冰糖30g，茶叶适量。把药放在保温瓶里，用开水冲泡半瓶，盖上盖子约15分钟，勤喝茶。根据患者的饮水量，每天2 ~ 3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于肺阴不足所致的慢性咽喉炎，如声音嘶哑，咽喉干痒或干咳，咽部暗红，声带肥厚，甚至声门不全，声内有结节，舌苔少红。最适用于慢性喉炎肺阴虚火旺兼大便干结者。
罗汉果茶
罗汉果1。罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟，随时饮用。每天1 ~ 2次，每次1。功能清肺化痰，止渴润喉。主治:慢性咽喉炎、肺阴不足、咽喉干燥不适、咽喉肿痛失音、咳嗽口干等。《食中药方便方》中说:“演员、教师、广播员等需要保护发声器官的人，经常把罗汉果切碎，放在水里泡，而不是放在茶里泡。”
甘兰蜂蜜茶
3个胖大海，3g橄榄，3g绿茶和1勺蜂蜜。将橄榄用清水煮一会儿，然后冲泡胖大海和绿茶，盖一会儿，加入蜂蜜拌匀，慢慢喝。65438+每天0 ~ 2剂。具有清热解毒、利咽润喉的功能。主治慢性咽喉炎，咽干，或声音嘶哑，属阴虚燥热证。
橄榄茶
取两颗橄榄和1g绿茶。将橄榄籽切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎、咽部异物感。
桑菊杏仁茶
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加开水冲泡，加盖约15分钟，然后当茶喝，边喝边加开水，每日1剂。功能清热祛风，化痰利咽。
双根海茶
板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g。* * *放在保温瓶里，用开水冲泡，盖上盖子20分钟后当茶喝。也可水煎后倒入暖水瓶中慢慢饮用，每日1剂。具有清热解毒、利咽的功效，适用于慢性咽炎、咽喉肿痛明显的患者。
绿女贞茶、绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。将女贞子捣碎，与前三味药一起放入杯中，用开水冲泡。每日1剂量，随时服用。功能:养阴利咽，行气化痰。对咽喉肿痛，咽喉异物感，肝肾阴虚，虚火飘散，气滞痰阻等症饮用有好处。
山楂利咽茶
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水冲去浮尘，然后加水煎煮30分钟，再将药汁过滤，每日数次，作为茶水频繁饮用。具有活血散结、清热利咽的功能。适用于咽部淋巴滤泡增生明显的慢性咽炎。
马鞭草绿豆蜂蜜茶
鲜马鞭草50克，绿豆30克，蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干，将新鲜马鞭草逐根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放入锅中，加水1500ml小火炖1小时，离火至绿豆酥烂，取出马鞭草，趁热加入蜂蜜搅拌食用汤和豆。每天1剂量，连续几天两次。
以上方法可根据自身情况选择，祝早日康复！