喝老茶有什么好处和坏处？

1.喝老茶头的好处:(1)增强免疫力:老茶头是一种完全发酵的普洱茶，还含有大量的红茶色素黄茶色素和茶棕色素，其中还含有丰富的维生素c，这些物质对维持人体健康有重要作用，对人体免疫系统有非常积极的作用，可以促进免疫球蛋白合成，提高免疫系统功能，对提高人体免疫力大有裨益。(2)预防高血压:老茶头含有丰富的维生素P，还含有一些鞣酸和茶碱，可被人体心血管系统直接吸收利用。它们可以防止心血管老化和僵硬，降低血液粘度，其中所含的茶多酚被人体吸收后可以滋养心肌，稳定心率。在它们的共同作用下，人体血压会明显降低，高血压的发病率也会降低。(3)保护胃黏膜。老茶头是一种发酵茶，含有多种益生菌和活性酶。这些物质被人体吸收后，可以修复受损的胃黏膜，消除胃部炎症。可预防和缓解胃炎，快速缓解人体胃溃疡症状。平时人们可以适量喝一些老茶头，滋养保护肠胃，改善消化功能。

2、喝老茶的坏处:老茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这些物质能直接作用于人体神经，会使人体神经保持兴奋状态，所以让精神过于兴奋或导致失眠，就成了人们喝老茶的普遍缺点。此外，老茶头中含有大量分解酶，人们在服用中药的过程中饮用，会影响老茶头的药效，会降低中药的治疗效果，这也是人们饮用老茶头的一个普遍缺点。