抑郁症复发应该如何快速控制自己？

我从来没有过这样的经历，但是看了很多案例，我的立场也很矛盾。很多时候我想，不管有多痛苦，我都要坚持活下去。但是，看到那些抑郁症患者为了过上正常的生活，要克服那么多的问题，每当我想起他们的悲痛，我就觉得也许死亡也是一种解脱。

严重的话住院！毕竟医生治过那么多病人，经验丰富。从专业的角度来说，去医院对身体非常有益。为了以后更幸福的生活，好好照顾医生！抑郁症是一种疾病。生病了吃药，会好起来的。慢慢克服这些障碍！很多人通过了治疗，然后恢复了健康，最后过得很好。有那么多事情等着你去做，你要勇敢。除了医生的治疗，调整好自己的个人状况也很重要，这是最关键也是最难的。如果你放弃了自己，那么任何人的努力都是白费的。很多有抑郁症的朋友都知道不能想太多，但是克服不了。这个时候，家人朋友的陪伴就显得尤为重要。

如果你身边的朋友不小心抑郁了，希望你能多理解包容她，多关心她。她一定很努力的想和你一起去逛街，吃饭，玩，但是现在她状态不好，需要你的帮助。很多时候，朋友比家人更重要。作为同龄人，你可能更了解你的朋友。希望每个小伙伴都能早日摆脱疾病的折磨，早日康复，然后回归正常生活，加油！你能做到的。要有信心。