有哪些能生津的中草药和食物？

2、桃子:味甘酸，性温，有润肺、润肠、消积、强筋、美肤之功效。

3、苦瓜:味苦，性寒，有清热解暑、宁心安神、补肾健脾、养肝明目之功。

4.莲藕:既可当水果，又可当蔬菜，生食熟食皆宜。莲藕性寒，味甘，性凉入胃心，能清热解毒，凉血止血，清热除烦。

5、银耳:味甘、性平，滋阴生津，润肺补肾。

6、海藻:味甘咸，性寒，有清热、补肾养心、软坚散结的功效。

7、蜂蜜:《本草纲目》说蜂蜜“和营卫，濡化脏腑，通三焦，调理脾胃”，蜂蜜有很好的滋阴生津作用。

8、乌梅:酸甜，性平，生津去火，健脾开胃。