经络不通有什么好处？揭开日常蔬菜的魅力

人体相当于一个小生态环境，经络不通可能导致一系列疾病。那么，经络不通的时候适合吃什么食物呢？

经络不通要吃的食物:1、薄荷茶风味疏通经络取干薄荷叶15g，绿茶3g，倒入开水:1500ml。味道泡好后稍凉，滤掉残渣，加入少量冰糖，或者将新鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接倒入开水中。薄荷、留兰香和苹果薄荷被用来泡茶。它们味苦、辛，有健胃通络的作用，但薄荷性凉，不易长期服用。

2、老丝瓜导经老丝瓜1，切碎炒至微黄，磨成细粉，每次10克，用热水冲服。老丝瓜通筋，和人体经络差不多。用老丝瓜气来引导人体经络，使气血通畅。我们生活中常见的丝瓜，具有极高的药用价值，其中之一就是可以疏通经络。用水煎服丝瓜络可以达到疏通经络的目的，长期坚持服用，经络不通的问题会得到很大的改善。

3、多吃艾草茎、葱、蒜、海带、紫菜、萝卜、金桔、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。4.橘络:大家都知道橘皮有一定的药用价值。你知道橘络也是中药的一种，它的独特作用是疏通经络。第一层橘皮在第三层橘皮的中间，是输送水分和营养的管道，所以对人体疏通经络有很大的帮助。