山药、茯苓、冰糖可以天天泡水喝？

山药和茯苓可以一起吃。毕竟是药膳，味道怪怪的，可以理解。但它们对身体有很多好处，如补中、宁心安神、健脾养胃、补肾填精、润肺止咳、利尿消肿、生津止渴、开胃消食、降血糖等。

山药的功效是滋阴祛湿，茯苓可以健脾和胃。两种东西一起泡水，可以滋养身体，尤其是女性的身体。因为茯苓和山药泡水可以保护女性子宫，排除体内湿气，使女性皮肤更加光滑细腻。

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茯苓使用中的注意事项:

1，茯苓为利湿之品，不适合阴虚火旺、口干咽燥者。

2、老年人肾虚、小便过多、尿频、遗尿者不宜使用。

3.用户煎服茯苓时，有效成分不宜煎，应碎成小块或切片。

4.用户应把茯苓放在阴凉干燥的地方，以防潮湿和蛀虫。

5.用户服用茯苓粉时应避免米醋、浓茶等物质，并注意用量。茯苓粉不要一次服用过多，否则不仅影响疗效，还会引起中毒性过敏症状，如腹痛、皮肤发红、哮喘发作等。

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