髌骨软化会不会伤了一辈子就毁了？

膝盖疼痛的一个常见原因是髌骨软骨软化症。髌骨是膝盖前面的一块圆骨，也是膝关节的一部分。位于股骨下段内外侧髁间窝前方，髌骨后方软骨面与之相关。膝关节屈曲和伸展时，髌骨的关节面相互接触起支点作用，髌骨上下有韧带连接。膝关节伸直时，股四头肌肌腱带动髌骨向后压迫股骨髁，从而稳定膝关节。膝关节反复扭伤或运动姿势不合理，可引起髌骨关节面磨损，软骨失去光泽和弹性，部分软骨软化、脱落，移动髌骨引起疼痛。

髌骨软化怎么治疗？

髌骨软化中医治疗:专家说膏药是一种渗透性很强的外治法。药物分子可通过皮肤快速吸收，到达病灶，并通过皮肤扩散到经络，激发机体调节功能，达到快速治愈的目的。

保守治疗是髌骨软骨软化症最常见的治疗方法，治疗费用低且安全，所以一般患者会选择保守治疗。保守治疗包括药物治疗、按摩、推拿等。中医外敷积玉堂髌骨顺骨安郁贴完全治愈，直接敷于体表，而用来做药膏的药物大多气味较浓。

髌骨软化症的手术治疗:手术治疗也是一种常见的方式。虽然是手术治疗，但通常是关节镜治疗。关节镜是一种微创治疗方法，具有恢复快、创伤小、治疗效果好等优点，但术后会有很多后遗症，比如还戴着、运动不好导致肌肉萎缩、腿部无法发力等。

髌骨软骨软化症需要注意什么？

？髌骨软骨软化症的注意事项1。在无负荷的情况下适当活动关节，可以平躺在床上，主动伸展膝关节。每天早晚各做一次，约10分钟。活动关节可以充分刺激髌骨关节的每一个部位，使软骨组织的各个部位都得到滑液养分的滋养，增强关节的润滑作用。

髌骨软骨软化症的注意事项2。患者不能做剧烈运动，让膝关节用力屈曲，比如爬山、爬楼梯。不要突然改变运动强度，一些增强力量和耐力的活动要逐渐慢慢增加。

髌骨软骨软化症的注意事项3。减少作用在膝关节上的重力，主要是保持适当的重量。体重增加会增加膝关节退行性疾病的发生，形成恶性循环。体重越重，疼痛会越重；相反，体重越轻，疼痛越轻。

髌骨软骨软化症的注意事项4。尽量避免穿高跟鞋，走路或跑步时穿有利于保持平衡的鞋。如果有跑步锻炼的习惯，跑步时最好穿减震鞋，同时也要注意定期换鞋。

髌骨软骨软化症的预防措施。避免髌骨关节面长期受压，膝关节屈曲位髌骨压力增大，极易造成关节面损伤。要尽量减少长时间下蹲对髌骨关节面的压力，如鸭步，保持膝关节活动无痛感。

髌骨软骨软化症的预防措施。当膝关节出现不适或疼痛时，应考虑早期髌骨软骨软化症的可能，并及时休息和治疗，防止关节软骨退变加重。