乌药的功效和作用主要有这三点。

1，保护血管的功效和作用。乌药含有丰富的黄铜和不饱和脂肪酸，能调节和疏通人体血液，尤其是黄铜的含量能直接抵抗人体血液中的有害自由基，从而防止血液中的细胞氧化，恢复血细胞健康。

2.提高糖尿病的疗效。乌药中维生素含量极高，在黄铜等成分的共同作用下，能稳定血糖、降低血糖，适合高血糖人群作为日常营养补充水果食用。

3.美白护肤的功效。乌药其实是一种营养价值很高的水果，有“维生素C之王”的称号。简单的几根乌药就能补充人体一天所需的全部维生素C含量。除了高含量的维生素C之外，乌药的微量元素、叶酸和黄铜的含量也比许多其他水果，如猕猴桃和樱桃高得多。