鸭肉山药地黄汤——祛斑护肤

减肥美白一直是女性朋友非常关心的事情。这几年我们也发现越来越多的女性朋友特别在意面部色斑。诚然，脸上的斑点总是让我们看起来与实际年龄相差太大，那该怎么办呢？其实有斑的女性不用担心，只要用祛斑药膳就可以恢复面部皮肤。

面部色斑是什么原因造成的？

面部色素沉着的原因有很多。一方面，如果女性朋友平时不注意保养，化着浓妆出门，极有可能造成皮肤负担，从而导致色素沉着问题。另外，如果女性朋友平时不注意饮食的规律和清淡而长期熬夜或者不注意防晒，会导致女性内分泌失调，也会直接导致色素沉着问题。

所需成分:

地黄50g，山药30g，枸杞子20g，1老鸭，葱、姜、黄酒、盐、味精少许。

生产方法:

1.老鸭洗净，切成小块，放入沸水中焯一下去血水。

2.地黄、山药、枸杞子，洗净，与鸭肉一起放入锅中。

3.加水加盐，煮至鸭肉熟透，加入味精即可食用。

主要效果:

鸭肉含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，对女性朋友来说是非常好的滋补品，可以补脾，提亮容颜。盛迪，相信你不了解，是一种具有滋阴养血功能的食材。配合山药，可以健脾益气，养胃，可以帮助女性平衡饮食营养，提高新陈代谢。枸杞能滋补肝肾，益精血。因此，这些成分的组合可用于肝肾不足、色素沉积引起的黄褐斑。滋补肝肾，健脾胃，补充蛋白质后，祛斑养颜。

希望通过“巧用祛斑药膳恢复面部肌肤”的介绍，让你对面部色斑问题有更正确的认识。这几年我们发现很多女性朋友都很喜欢快速祛斑的方法，所以经常会花很贵的钱去美容院或者买化妆品。其实保护身边皮肤年轻状态的方法有很多，不妨试试。