新冠肺炎患者如何调理?

在核酸或抗原检测转阴后,部分患者仍有咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等症状。我该怎么办?

对于痊愈后仍有轻度症状的患者,张伯礼建议,核酸转阴2天后,体温保持正常,休息症状明显缓解后再恢复工作学习。有基础疾病的老年患者可以多休息几天。如果实在难受,也可以选择一些针对性的中成药。

对于那些没有明显症状,只是恢复不久的感染者,张伯礼也提醒,中医讲“先防后治”,也就是说,在疾病刚刚治愈的时候,体内正气还比较虚弱,身体机能还没有完全恢复。这时也要注意病后的调理,一方面巩固疗效,另一方面防止疾病复发。

生热

卧床休息,多喝水,吃清淡易消化的食物。对于传染性发热,发热本身就是机体免疫系统清除传染源的表现之一。除非出现高热,患者身体严重不适,通常不需要使用退烧药等药物。

高热患者必须进行降温治疗,对乙酰氨基酚和布洛芬是可选的退烧药。(选择1种退烧药,使用前仔细阅读说明书,避免重复过量用药;服用对乙酰氨基酚期间,避免饮酒,以防肝损伤。)

咳嗽

症状不是特别严重,不需要吃止咳药。

如果咳嗽症状很严重,且有呼吸困难或影响正常睡眠休息的倾向,可适当服用止咳药进行对症治疗,包括氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒(胶囊)、宣肺止嗽合剂、静音颗粒、痰热清胶囊等。

嗅觉或味觉减退

发病率不高,大部分患者会在一周左右逐渐恢复嗅觉和味觉。这种症状不是新冠肺炎独有的,其他呼吸道病毒感染也可能发生。

每天刷牙两次,保证口腔卫生。

如果可能的话,可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练,包括每天闻两次柠檬、玫瑰、丁香、桉树,每次20秒。尝试在食物中加入香草和香料,如胡椒和柠檬汁。

但对于腹泻或胃肠功能紊乱的患者,建议慎用。

腹泻

饮食清淡,不要吃重油、重盐和对胃肠道有刺激的食物。

多喝水,及时补充流失的水分。

症状较重的患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊等药物(或药丸、水、口服液)缓解症状。

喉咙干燥和肌肉酸痛

听放松的音乐或冥想有助于缓解疼痛。

适量运动,多喝水。

对于关节、肌肉或全身疼痛,可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。

中药疏风解毒胶囊、六神丸也有一定疗效。