慢性腰肌筋膜炎怎么治疗？

我还患有下背部的肌筋膜炎。去找中医看了一下。主要方法有腰部按摩、刺血、针灸、拔罐。放出的血基本都是黑血。目前背部症状有所缓解，但腰部仍有酸沉淀症状，有时还会疼。这是百度上搜到的按摩方法。我觉得医生的手法基本是一样的。可以参考一下。

治疗原则:舒筋活血，温经通络，解痉，祛瘀止痛。

取穴:肾俞、肝俞、脾俞、腰阳关、足三里、舒歌、缩筋、夹脊穴、守经、八角和局部压痛点(阿是穴)。

手法:揉、按、戳、拿、揉、敲等。

操作顺序:

1.患者俯卧，操作者用手掌或大鱼际以轻柔的力度对患部及其周围进行按摩、搓、推、揉，持续五分钟左右，以加速局部血液循环，疏通经络。

2.用合拢的手掌或掌根，用稍强的力，在病灶周围按摩三分钟左右，使局部肌肉充分放松。

3.按压局部穴位(阿是穴)两分钟左右，可以活血止痛。

4、用拇指或背关节，以强有力的力量，在病变部位反复拨、按、推、划，约五分钟。阳性反应物如脐带隆起、僵硬、增厚和结节状肿块可作为关键点处理。沿着筋腱的循环方向，左右移动，前后按压，上下推动，使筋腱变直，消除瘀血。

5、双手举起拇指、食、中指，拨动肌腱三到五次，可以起到剥离粘连、解除痉挛的作用。

6.用掌揉、搓、揉、双空拳在病灶处来回敲击五分钟左右，进一步疏通经络气血，缓解麻木、挛缩等症状。

以上治疗方法应根据患者具体情况辩证加减，灵活应用。