阿胶糕适合什么样的人吃？

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品。阿胶味甘，千百年来一直是人们广泛使用的经典滋补品，药食同源。以下人群最适合吃阿胶:

1.贫血患者:缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

2.产后恢复期的女性；亚健康和身心过度劳累:增强体质，提高抗病能力；

3、老年人:能延缓衰老，提高抗病能力；

4、慢性病人:扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；

5、女性:能补血养血，美容养颜。

扩展数据:

不宜吃阿胶的人:

1、体内湿重的人不宜吃阿胶:这类人常表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕或神志不清、腹胀、大便不爽、舌苔厚腻；

2、阿胶油腻，容易使湿邪不易清除，甚至加重已有症状。而爱上火的人，如心火、肝火、肺火，甚至阴虚火旺的人，服用阿胶，不仅得不到补充，还会加重体内的火。

3、有伤口和脾虚的人不宜吃阿胶:阿胶有活血的作用，会导致伤口不适合结痂；

4.脾虚的人消化功能低下，阿胶粘稠的质地容易阻碍脾胃的功能，造成停滞。阿胶、灵芝、西洋参等滋补品应在医生指导下购买和服用。

百度百科-阿胶糕

凤凰网-谁会用阿胶？

人民网-谁不该吃阿胶？