中药对便秘有非常好的效果，值得一试。

不知道大家有没有便秘过。便秘虽然是小病，但也影响人的健康。长期便秘会引发很多疾病，要注意吃什么可以缓解便秘。让我们来看看这些食疗吧。

芍甘汤治疗便秘

取白芍30克、甘草20克、枳实15克，加水2碗煎成半碗，每日1剂，分两次服用。用此方治疗各种原因引起的便秘95例，疗效满意。此法特别适用于年老体弱的成年便秘患者，但孕妇慎用。这样的中医调理方法可以起到预防便秘，强身健体的作用。

白术便秘散

取生白术适量，粉碎成细粉，每次服白术粉10g，每日三次。此法对虚劳便秘有很好的疗效。一般需要3 ~ 5天恢复大便正常，大便正常后即可停药。每周服药2 ~ 3天，大便可长期保持正常。白术有减肥的作用，所以中医疗法可以缓解便秘，清理肠道。

连翘治疗便秘

取连翘15 ~ 30g，煮成茶，每日1剂。儿童可配合白糖或冰糖服用(不加糖更好)。连续服用1 ~ 2周，然后停药。本方特别适用于手术后便秘、妇女便秘(孕期、月经期、产后)、外伤后便秘(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)、高血压引起的便秘、习惯性便秘、老年性阳痿便秘、脑血管疾病引起的便秘、癌症便秘。

关于中医对便秘的一些食疗方法，上面我已经给大家介绍了相关内容。其中很多是可以食用的，也可以起到治病的作用。我们应该用它们来解决便秘问题，保持健康状态。