如何调理胀气？

胀气是一种常见的肠胃疾病，那么如何治疗胀气呢？在这里，我将介绍肠胃胀气的治疗方法，欢迎大家阅读。

如何调理胀气？1，常喝粥汤；

如果胃胀气，有胃灼热的感觉，可以经常少量地吃米汤、薏米汤或稀粳米粥、薏米粥。

2、喝一些稀醋:

如果是消化不良引起的胀气，可以每天喝两三次稀醋。在一杯凉开水中加入一汤匙米醋，拌匀后服用。每天早上喝一杯柠檬水也有帮助。

3.温熏足三里:

大病或劳累过度后，出现精神疲乏、腹胀时，可用干艾叶点燃足三里(间隔1 ~ 2 cm)，也可用隔姜灸。每次5分钟左右，1或每天两次，抽3 ~ 5天。

4.多做运动:

如果没有大病、重病、胀气，就要增加运动，比如快走、体操、收腹等。

5、胀气饮食:

①鸡内金炒酒曲:对于腹部胀气，胃中堵塞，无食欲者，可用鸡内金30g，生酒曲15g煎服。每天早晚喝1次，连续几天，可以消除胀气，增加食欲。2橘皮茶:用新鲜橘皮50克，切丝，加少许糖，用开水冲泡。喝茶的时候，对轻度胀气还是挺有效的。如果没有新鲜的橘子皮，可以去药店买6克橘子皮泡茶喝，也有一定效果。③杨梅酒:将新鲜杨梅果洗净、晾干，用高粱酒浸泡，密封三个月。当你胃口不好，肠胃胀气的时候，随餐少量饮用就能收到立竿见影的效果。④山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各65，438+05g，水煎两次，每日两次，65，438+0，连用数日。如果是针对消化不良，肠胃胀气服用，可以很快消除症状。

6、胀气用药:

①如果出现腹泻、腹胀，最简单的办法是立即吞服3-5片0.3g或0.5g的药用炭，因为活性炭不仅能止泻，还能有效吸收多余气体，快速消除胀气。但必须注意的是，不能与其他药物同时服用，因为碳片也会吸附药物成分，降低药效。另外，碳片也不要频繁使用，因为也会吸收有用的营养成分。②如遇消化不良、胀气，可经常服用一些酵母片等嗜酸菌制剂。③胀气不舒服时，可在中药房购买石祥丸，每次服3 ~ 9g，1或每日两次，连服3 ~ 7天。对于湿重苔腻、消化不良引起的腹部胀气，可口服百口调中丸，每次9克，每日2次，连服3 ~ 7天。