突然面瘫了怎么办？

1，一般护理:在病情较重的情况下，尽量多休息，注意不要用冷水洗脸，让脸部有一个舒适的温度。出门戴口罩，睡觉不要靠近窗户，不要吹冷风，及时增减衣服。

2、局部护理:经常使用湿热毛巾外敷，早晚各按摩患侧两次，按摩时用力要轻柔适度。你也可以对着镜子进行自我表现的训练:鼓鼓脸颊，露出牙齿，吹口哨。

3、营养支持:由于面神经坏死主要是由于面神经传导障碍，导致肌肉萎缩，所以日常营养很重要，应该多吃富含钙的食物如:排骨、蛋黄、海带、深绿色蔬菜、时令水果、胡萝卜、乳制品等。

4、用药:应严格遵医嘱服药，不能随意增减剂量，应密切观察胃肠道是否有副作用。在此期间，不要进行创伤性、刺激性的治疗。