吃排毒养颜胶囊真的能起到排毒养颜的效果吗？

排毒杨彦胶囊的主要成分由多种中药组成。其主要作用是补气活血，平时润大便，对气血虚弱、肝火旺盛引起的便秘、色素沉着、痔疮有很好的缓解作用。但是这里的排毒是指可以加快我们的新陈代谢，排出体内的一些毒素。如果由于饮食不规律或过度劳累而导致脾胃虚弱，也可以通过服用解毒杨彦胶囊来缓解。

有些人便秘的时候，医生也会建议服用一些排毒养颜胶囊，因为便秘多是由于肠胃蠕动弱，肠道干燥，气血虚弱造成的，所以服用排毒养颜胶囊可以起到一定程度的缓解作用，从而提高我们的新陈代谢，避免色素沉着和痔疮的加重。

服药期间，饮食要清淡，不要吃一些辛辣油腻的食物，每天要有足够的睡眠时间。其实这种药物只能在一定程度上缓解身体的新陈代谢。如果真的想起到美容养颜的作用，需要在日常生活中坚持良好的生活习惯和饮食结构。如果不想脸上长痘痘和斑点，白天出门就需要做好防晒工作，避免斑点的发生。

另外，也要做好清洁化妆。因为在没有卸妆干净的情况下，那些化妆品会堆积在我们的脸上，从而堵塞毛孔，导致长痘。不要老是用手摸脸，因为手上有那么多细菌。其实，认为美容养颜对提高我们新陈代谢的作用，最靠谱的方法就是每天进行适当的运动，比如跑步、跳绳、游泳、打羽毛球等。这些运动可以让我们的身体通过排汗排出一些毒素，运动中要补充水分。一般一周左右就能看到很大的变化。