暗沉肌肤精油配方

精油分为基础油、单一精油和复合精油。

基础油是一种用来稀释单方精油的植物油。因为纯精油刺激性很大，直接擦在皮肤上会造成伤害，所以精油涂在皮肤上之前一定要稀释。

常见基础油类型

甜杏仁油

成分:维生素A，B1，B2，B6，E，蛋白质，脂肪酸。

特点:淡黄色，口感柔和，润滑但非常清爽，中性不油腻的基础油。

杏核油杏核油桃核油

成分:维生素A、B1、B2、B6、维生素C、矿物质等。

特性:淡黄色，比甜杏仁油更浓更黏，具有营养、舒缓、治疗的特性。

小麦胚芽油

成分:蛋白质，泛酸，维生素A，D，E，B1，B2，B6和矿物质，如钙，磷，铁，锌和镁。还有亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸、卵磷脂等不饱和脂肪酸。

特性:淡黄色，比甜杏仁油更稠更黏，具有营养、舒缓、治疗的特性。

荷荷巴油

成分:矿物质、维生素、蛋白质、类胶原蛋白、植物蜡。

特性:黄色，提取自霍霍巴豆，非常滋润无味，油脂像脂肪腺分泌的油脂一样轻盈顺滑。荷荷巴为沙漠植物，如美国南加州、亚利桑那州、以色列、澳大利亚等地区，稳定性高，耐光性强，耐高温，结构不变，可长期保存。

葡萄籽油

成分:微量矿物元素，维生素B1，B3，B5，C，F，叶绿素，脂肪酸，果糖，葡萄糖，矿物质，钾，磷，镁，钙和葡萄多酚。

特征:淡黄色或淡绿色，无味；细腻爽口不油腻，最大产地在中国。

澳大利亚坚果油

成分:矿物质，蛋白质，多不饱和脂肪酸，棕榈油酸。

特征:暗黄色，主产于澳大利亚；吃起来像坚果一样重，质地厚实，水分好。

鳄梨油

成分:矿物质，蛋白质，维生素A，B1，B2，维生素D，维生素E和卵磷脂。

特点:甜果香，带点油腻感和果味，味重，色绿，不宜单用，主产于美洲赤道地区。

橄榄油

成分:不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素e。

特点:淡黄色，温和无刺激，但带点苦味，地中海沿岸种植的品种品质最好。

特殊用途基础油

提到基础油，大多数人会直接联想到甜杏仁油、荷荷巴油、小麦胚芽油、葡萄籽油等等。但是对于一些特殊的基础油比如玫瑰籽油，月见草油，金盏花油，就没有概念了。但是很多专业的芳香疗法师会用这些植物油来帮助使用者解决一些皮肤和头皮问题，甚至美白防皱。

& lt玫瑰果籽油& gt

成分:γ-亚麻酸、脂肪酸、柠檬酸和维生素A和c。

性状:暗黄色或浅棕色，微苦。

100%智利纯天然玫瑰籽油是从刺玫果中提取和提炼的。适用于一般皮肤和老化皮肤，并有助于软化皮肤，美白，抗皱，妊娠纹，疤痕，暗沉皮肤，痤疮，保湿，牛皮癣和湿疹。也有助于防止日晒后的色素沉着和晒伤。

& lt月见草油& gt

特征:暗黄色，略带草药味。

成分:γ-亚麻酸、镁、锌、维生素C、E、B6和烟酸。

100%纯天然月见草油，原产于英国，通过压榨其种子提炼而成。有助于防止皮肤早衰，帮助指甲发育，解决头皮问题，臭皮炎，伤口愈合，牛皮癣，湿疹，更年期，心血管疾病。

& amplt；金盏花油& gt

成分:类黄酮，肥皂和稀释酒精。

特征:黄绿色，苦中带点木香和麝香味。

从英国进口的100%纯天然金盏花油，采用先进的CO2萃取技术精制而成。对痤疮、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张和擦伤有帮助。

单方精油简单来说就是只从一种植物或者植物的某个部位提取的植物精油。除了茶树和薰衣草可以直接涂在皮肤上，其他精油都必须用基础油调和后才能使用，或者配合爽肤水、乳液使用。

& lt单方精油的种类>

根据植物的分类，我们可以将精油分为几大类:

柑橘类:佛手柑、柚子、柠檬、橙子等。

花香:天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、薰衣草、依兰、橙花。

草药:薰衣草，薄荷，迷迭香，马郁兰和鼠尾草。

樟脑:桉树，白千层，迷迭香，薄荷和茶树。

香料:黑胡椒，生姜和豆蔻。

树脂:乳香、没药、榄香烯和白松香。

木材:雪松，檀香，松树，杜松和柏树。

土壤类型:广藿香和香根草。

复合精油由两种或两种以上的单一精油(根据不同单一精油的特性)和基础油组成。

眼部特殊护理复方精油

适用肤质:眼部肌肤。

功能:有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼纹和假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，缓解眼部疲劳，改善视力。

主要成分:香茅玫瑰荷荷巴油。

组件功能:

1.紧致肌肤，促进微循环，改善废物堆积。

2.强化细胞活力，有效滋润保湿肌肤延缓衰老。补充皮肤维生素和矿物质，避免水分流失，使皮肤富有光泽和弹性。

使用方法:取适量涂于眼部，用专业方法按摩10-20分钟，然后洗净。

弹性活化护肤复合精油

适用肤质:各种肤质。

函数:1。富含维生素E，帮助细胞更新再生。

2.去除皱纹，滋养肌肤，增强细胞活力，防止衰老。

3.能增强皮肤弹性，淡化疤痕和黑斑。

主要成分:橙子精油、薰衣草精油、茴香精油、甜杏仁油。

主要功能:1。促进新陈代谢，放松缓解肌肉疼痛，促进排汗，消毒杀菌，给身体温暖感。

2.舒缓和稳定情绪，可治疗偏头痛，缓解肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤有疗效，可治疗痤疮、湿疹、牛皮癣。

3.强化消化系统，滋养肝肾，祛痰，清洁滋养肌肤，产生预防皱纹，溶解肾结石，活化腺体。

4.富含矿物质和蛋白质，能与皮肤表层紧密结合，形成保护膜，防止阳光和空气污染的伤害，软化皮肤，增强皮肤弹性。

用法:1。洗完脸，滴4~6滴在手上，直接涂在患处，轻轻按摩。

2.在面膜中加入3~5滴，加强保湿、净化、抗皱。

3.蒸脸时加5~8滴，增加舒缓效果。

4.平时可以用优质基础油稀释，10CC基础油加15~25滴，净化保湿细胞，调节肤质，促进皮肤红润。

中性缺水护理复合精油

适合肤质:各种肤质，缺水、干燥、老化。

主要成分:玫瑰、橙花、甜杏仁油、小麦胚芽油。

主要功能:1。适用于任何类型的皮肤，尤其适合干性和敏感性皮肤，对消炎和微血管破裂也有效。

2.可缓解焦虑、抑郁、压力，缓解失眠症状。因为它的细胞防御功能，可以帮助细胞再生，增加皮肤弹性。

3.富含矿物质和蛋白质，能与皮肤表层紧密结合，形成保护膜，软化皮肤，增强皮肤弹性，防止皱纹产生。

4.滋养功能，防止皮肤脂质氧化，防止表皮组织退化和皮肤老化。

用法:1。洗完脸，直接涂在脸上轻轻按摩。

2.在面膜中加入3~5滴，加强保湿、净化、抗皱。

3.蒸脸时加5~8滴，增加舒缓效果。

4.平时可以用优秀的基础油稀释，10CC基础油加15~25滴，净化保湿，促进细胞生长，调节皮肤红润。

抗皱护理复合精油

适合肤质:各种肤质(脱水、干燥、老化)

主要成分:红木精油、广藿香精油、鼠尾草精油、小麦胚芽油。

主要功能:1。能刺激细胞，再生组织，保湿，抗皱，延缓衰老，对皮肤干燥发炎也有很好的效果。

2.有利尿作用，消除水肿，抚平粗糙疤痕治疗，收敛促进伤口结疤。

3.舒缓效果好，能促进细胞再生，促进淋巴循环，抑制出汗。

4.滋养和防止皮肤脂质氧化，防止表皮组织退化，防止皮肤老化。

用法:1。洗完脸，直接涂在脸上轻轻按摩。

2.在面膜中加入3~5滴，加强保湿、净化、抗皱。

3.蒸脸时加5~8滴，增加舒缓效果。

4.通常可以用优质基础油稀释，10CC基础油加15~25滴，净化保湿，促进细胞生长，调理肤质，促进皮肤红润。

净化护理复方精油

适合肤质:油性皮肤、痘痘、脓包。

主要成分:茶树精油、柠檬精油、薰衣草精油、甜杏仁油、葡萄籽油。

成分和作用:1。具有杀菌、抗病毒的功能，克服头皮屑问题，净化效果好。

2.清血活血，增强免疫系统，促进消化系统功能。

3.舒缓稳定情绪，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤有收敛作用，可治疗痤疮。

4.富含矿物质和蛋白质，能与皮肤表层紧密结合，形成保护膜，软化皮肤，增强皮肤弹性，防止皱纹产生。

5.正常皮肤用的基础油，如果需要其他营养成分，可以和其他基础油混合使用。

用法:1。洗完脸，在手上滴4~6滴，直接涂在脸上，轻轻按摩。

2.在面膜中加入3~5滴，加强伤口愈合。

3.蒸脸时加5~8滴，增加舒缓效果。

4.平时可以用优质基础油稀释，10CC基础油加15~25滴，净化保湿细胞，调节肤质，促进皮肤红润。

一种复方健胸调理精油

[编辑此段落]

适用肤质:乳房发育不良、产后松弛、下垂、外扩萎缩。

主要成分:依兰、玫瑰、天竺葵、梨油。

主要功能:1。可以调节肾上腺分泌，平衡激素，保持胸部坚挺。

2.适合所有皮肤，具有紧致和舒缓的特性。

3.调节激素可以改善乳房充血松弛，促进血液循环。

4.高渗透基础油是通过皮肤补充身体营养的最佳基础油，可以消除细纹。

使用方法:全身放松，在按摩部位涂抹适量的健胸复合精油，然后做全身指压，配合专业的淋巴手法按摩。*如果能配合红外线按摩5~10分钟，可以达到更好的效果。

储存知识

植物精油和基础油应储存在不透明的玻璃瓶中，避免光照和高温。直射光和高温会影响植物精油和基础油的品质。

最敏感的油是柠檬油和欧洲花椒，密封瓶保存一年左右。为了保证精油的质量，可以放在冰箱里保存。

从植物的木质部和花中提取的薄荷油、茴香油和精油都相当稳定，不易变质。有些精油的特性类似于葡萄酒，即储存时间越长，油的品质越好。这种油包括檀香油、玫瑰油和茉莉油。

一般未开封的基础油可以保存两年以上。但一旦启封，空气会进入并产生氧化，导致油品变质。延缓变质的方法可以是在基础油中加入小麦胚芽油或维生素E胶囊。

基础油基本上没有什么味道，除了可能有轻微的坚果味。如果过期的基础油含有明显的气味，很容易被闻到。平时不用的基础油可以密封存放在冰箱里，可以减缓其氧化。

需要注意的事项

敏感性皮肤

一:症状:皮肤角质薄，毛孔细，有红血丝，易受外界环境刺激(如热、冷、空气污染、化妆品使用不当)，引起过敏症状，红、肿、热、痛。

适合的精油:洋甘菊、橙花、茉莉、橙子、丝柏、薰衣草等为佳。

1，红肿热痛:用洋甘菊花水冷冻后，直接涂在脸上，再用洋甘菊精油稀释，按摩吸收即可。

2、毛细血管充血、扩张:可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。

3、补水保湿:洋甘菊、紫檀、薰衣草、橙花、茉莉等。

干燥、有斑点的皮肤

一:症状:皮肤角质层薄，毛孔细密，肤色暗沉，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶尔可见红血丝。

合适的精油:橙花、洋甘菊、玫瑰、依兰、天竺葵、茉莉、甜橙和其他温和的精油。

1、肤色暗沉、祛黄气:胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等。优选，稀释后按摩吸收。

2、斑点、敏感肌肤:橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。

3、斑、黄气较重:柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。

4、皮肤松弛、皱纹皮肤:橙花、依兰依兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。

5、保湿:玫瑰、紫檀、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

油性和混合性皮肤

一、症状:皮肤角质层厚，毛孔粗大，容易暗沉有光泽。

合适的精油:天竺葵、依兰、茶树、桉树、佛手柑、迷迭香、酸橙、柠檬等。

1，油脂分泌旺盛:天竺葵、依兰依兰、青橙、迷迭香等。优选稀释后按摩和吸收。

2、毛孔被严格堵塞，毛孔粗大:刺柏霉、青橙、迷迭香、柏树等。都是首选的，可以和别人混着用，也可以直接用茶树擦在阴暗的地方。

3、炎症晚期，恢复:桉树、薰衣草、广藿香等。优选稀释后按摩和吸收。

4、保湿:天竺葵、马丁草、紫檀、青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。

5、美白:柠檬、香茅、甜橙、佛手柑、粉红葡萄柚等。，注意避光。

使用的剂量

1.芳香疗法中常用的剂量单位

20滴(d)= 1cc = 1毫升。

1盎司= 29.57毫升

1/4茶匙(茶匙)= 15滴(D)

1茶匙)=5cc

1滴(d)= 45毫克

1千克)=1000克)=2.2磅。

1磅)=454克= 16盎司。

1盎司)=28.37克(克)

1公斤= 600克(克)=16两。

1两= 37.5克(克)

2.集中度

剂量浓度(%)精油滴数(d)基础油容量(ml)

0.5 1 10

1 2 10

2 4 10

3 6 10

剂量浓度(%) =精油滴数(d)/[20*基础油容量(ml)]

★根据精油本身的气味和要改善的问题，可以适当调整浓度。

成人允许剂量为0.5-3%。

★面部、过敏皮肤及12岁以下儿童，用量为0.5-1%。

注:根据介绍，一般6~8滴5%精油与1滴纯精油功效相当。

3.各年龄段婴儿精油的安全剂量。

婴儿:成人剂量1/12(如果成人剂量为3滴-婴儿剂量应为1/4滴。3个月以下的婴儿不要用精油)。

5-8岁:成人剂量1/6-1/3。

8-12岁:成人剂量1/3-1/2。

12-15岁:成人剂量1/2-2/3。

*根据Shirley price“婴儿和儿童芳香疗法”中的建议剂量:

6-12千克/1千克环氧乙烷

12-25公斤/日EO

25-38公斤/3天环氧乙烷

38-50公斤/4d环氧乙烷

通常在50CC基础油中加入8滴精油，在安全剂量范围内(6-12KG范围内的宝宝除外)。

注意:

1.eo:精油的缩写；6-12Kg/1 d EO是1滴精油配10ml基础油，以此类推。

2.相同量的精油:如果混合浓度的稀释面霜或凝胶(芦荟胶、玫瑰凝胶等。)是A，同体积的基础油混合浓度是B，那么A=2B，所以加入面霜或啫喱的精油量应该是基础油的一半。

4.适合所有年龄段婴儿的香薰产品

◆新生儿◆

*精油:罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、橙子*基础油:甜杏仁油*少许基础油:荷荷巴油、小麦胚芽油可以加入。

◆ 2到6个月◆

*精油:罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、橙子、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰*基础油:甜杏仁油*少许基础油:荷荷巴油、小麦胚芽油可加入。

◆7个月到1岁◆

*精油:罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、橙子、澳大利亚桉树、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、千层、甜橙、小豆蔻*基础油:甜杏仁油*可加入少许基础油:荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸油。

◆2到5岁◆

*精油:罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、橙子、澳大利亚桉树、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜橙、小豆蔻百里香、生姜、柠檬、葡萄柚、金樱子、芫荽、永久花和蓍草。

◆6到8岁◆

*精油:罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、橙子、澳大利亚桉树、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、千层、甜橙、小豆蔻、百里香、生姜、柠檬、葡萄柚、塔姆莎莎叶、芫荽、永久花和豆瓣菜。

浓度计算

1.1毫升精油20天左右，1毫升200天左右。

2.10ml车辆加2d精油是1%——新手建议。

3.10ml赋形剂加4d精油为2%-正常浓度。

4.10ml车辆加6d精油是3%-全身按摩。

5.新手建议是用1%，没问题后可以逐渐提高浓度。

6.涂在脸上的时候浓度要低一些，涂在身上的时候浓度可以比涂在脸上的高，身体浓度最高可以达到5%。

自行分配

首先，根据要达到的疗效，选择一种(或几种)基础油，确定所需剂量。然后将基础油倒入容量稍大的深色瓶中。

然后根据要达到的疗效，选取几种精油，计算出需要滴的总次数(计算方法见文章后面)，滴入基础油中。立即拧紧瓶盖，贴上纸条(注明日期、精油名称和稀释度)。使用前摇匀。

精油各成分的百分比可根据以下方法确定。

根据精油用基础油稀释后的百分含量，分为一般稀释(单一精油2.5%，基础油87.5%)、低稀释(1%)和超低稀释三种。

注:大部分人可能习惯用滴数来计算精油，10 ml精油大约是200滴。

1.一般稀释(2.5%)

基础油的毫升数÷2=可以加入的单一精油的总滴数。我们以20毫升治疗蚊虫叮咬的精油为例:

基础油的选择:20ml甜杏仁油或荷荷巴油；

单方精油成分:薰衣草、茶树、佛手柑；

精油总量:20ml基础油÷2=10滴精油；

每种精油的滴数:薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴。

2.低容量稀释(1%)

(适用于敏感肌肤和孕期)mL基础油÷4=可以添加的精油总滴数，换算方法同上。

3.超低稀释

适合极度敏感的皮肤，儿童和婴儿。10 ml基础油中只加入1滴精油，或者单独使用杏仁油。

施用方式

1，水疗

2.沐浴方法:将2-3滴精油滴入5ml沐浴露中，按摩5min，冲洗干净。

3、泡泡浴法

4.足浴法

5.香水配制方法:直接在衣领上滴一滴精油或者稀释后涂抹。

6、按摩方法

7.吸入方法:滴入热水，吸入精油的香味。

8.熏蒸法:使用熏香灯。

9.外用方法

10、衣服保存法:在一个棉球上滴5滴精油，放入衣柜。