耳穴易治咳嗽法

咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，常表现为刺激性干咳或伴有咳痰的咳嗽。痰稀而白，或粘而黄。中医认为咳嗽的原因可分为两类:外感邪气和内伤。无论是外感邪气，还是脏腑功能失调，都伤及肺，导致肺气不清，苏宣失和，肺气升降，引起咳嗽。近几年春天天气多变，气候干燥，气温多变，过敏原增多，更容易引起咳嗽。

正是因为耳穴与人体经络、脏腑相连，关系密切。有时候在家用耳穴治病。我不需要打针，不需要吃药，但是我可以很容易地用健康的饮食和作息来治疗自己。

治疗方法

方法:耳穴压丸法

1.穴位选择:

选取肺、气管、肾上腺、对屏尖、神门、交感耳穴。

2.操作:在穴位区域寻找敏感点。耳廓常规消毒后，对准耳穴敏感点，按压药丸。采用压力刺激法，以按压耳朵至发烫、明显疼痛为宜。一次贴一个耳穴，隔天换另一个耳穴，双耳交替，直到咳嗽基本控制。每天至少自己按压耳穴3次。

操作详解-耳穴压丸法

材料制备

(1)王不留行种子(药店有售)为首选。如果没有，可以用油菜、小米、西米替代。

(2)选用压耳板(药店有售)。压耳板是一块有机玻璃板，切成几个0.6 cm ×0.6 cm的小方块，每个小方块中间有一个半球形的凹槽。

(3)用王不留行种子填满压耳板上的所有凹槽，一颗种子对应一个凹槽，然后将胶带贴在整个压耳板上，再用刀片沿每条画线划开，使每个小方块胶带上粘有一颗王不留行种子。

(4)如果没有压耳板，也可以将胶带剪成0.6 cm ×0.6 cm的小方块，然后在小块胶带的中央贴一粒王不留行种子。

治疗方法

(1)用火柴棍或大头针的大头按压选定的耳穴，找到压痛最敏感的点，然后按压敏感点片刻，留下一个压痕，便于贴敷。

(2)用75%医用酒精棉球擦拭并消毒整个耳廓。

(3)酒精干后，左手固定耳廓，右手用镊子夹取贴有王不留行种子的胶布，贴在敏感点上。

(4)用压耳法按压各耳穴。

常用的压耳手法有四种:

①按压方法:将食物和拇指指腹分别放在耳廓的前后，相对按压贴在耳穴上的药丸，左右或循环移动，直至有胀、痛、热、酸等感觉。一旦找到胀痛最敏感的点，持续按压半分钟左右。此法刺激性强，适用于急性病和体质强的人。

②直接按压法:用指尖垂直按压穴位药丸，直至感到肿胀、疼痛，每隔半分钟左右持续按压3-5次。这种方法也更激烈。

(3)点穴法:用指尖间歇按压穴位药丸，按压与松开的间隔时间约为0.5秒，以有轻微的胀痛感为准，每次按压1分钟。这种方法是弱刺激，适合慢性病和体质差的人。

④按摩方法:用指腹顺时针轻轻按压药丸，每次按压0.5 ~ 1分钟，因肿胀而有轻微疼痛。这种方法刺激性最小，适合久病的年老体弱者。

(5)慢性病隔天1次耳穴贴压，急性病每天1次耳穴贴压。每次选取一个耳穴，双耳交替，5 ~ 10次为1个疗程，视病情而定。

专家评论

中医认为咳嗽位于肺，是肺衰，肺气上冲所致。所以贴肺穴是从根本上治病，理气宣肺；气管穴可祛痰止咳；肾上腺穴可清热、消炎、解痉、止咳；平键穴以前叫“平喘”穴，是止咳的重要穴位，能清热益肺，止咳平喘；神门穴可止咳，尤其适用于干咳无痰或痰少者；交感神经穴可以解痉止咳。所以各个穴位的配合可以止咳化痰。

贴心提醒

1.少吃咸的和甜的，快辣的和油炸的，凉的和冷饮，忌食花生、瓜子、巧克力等零食。

2.多喝水。充足的水可以帮助稀释痰液，使其易于咳出。

3.可以适当吃一些梨、苹果、柚子、枇杷等水果，但不要太多。

4.可以用药膳治疗——贝母冰糖粥(将粳米50g放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煮至半熟，加入贝母粉10g和冰糖适量，煮至熟，可止咳化痰)。