把橘子皮剥掉,不要扔掉。陈皮能有什么用?

水果对人们的健康有很大的作用。水果中含有丰富的维生素、糖分等人体所需的营养物质,所以每天可以多吃水果,不仅可以美容美白,还对身体有益。其实水果都是宝。就我们经常吃的橙子来说,橙子的果肉不仅非常多汁,酸甜可口,而且还含有丰富的维生素。适当进食可以促进食物消化;不要马上扔掉剥好的橘子皮。陈皮有很多用途!

1.陈皮其实属于一种理气的药,即陈皮,性苦性温,属于肺经。陈皮可泡水泡茶,一般用量为3-10g,具有理气健脾、祛湿化痰的功效。喝橘子皮水还可以提神解乏,胃口不好的人也可以吃点橘子皮水,有开胃和帮助系统消化的作用。特别是“三高”患者,建议每天多喝橘子皮水,有利于降低血压、血脂和胆固醇。

2.橘皮含有丰富的维生素c,女性朋友如果多喝,可以增加皮肤弹性和光泽,有美容保健的功效。晕车患者不需要橘皮吗?医学?可以在一定程度上缓解晕车症状。开车前,最好在手上或鼻子前放一些橘子皮,可以有效预防晕车。

3.橘子皮还可以用来泡脚洗头!对于寒性体质、怕冷的人,可以用橘皮泡脚,既能保暖,又能防止皮肤蒸发,使皮肤光滑细腻。此外,橘皮中含有肌酸和维生素,能刺激皮下毛细血管,促进新陈代谢。把橘子皮泡在热水里,用橘子水洗头,头发会变得比以前更顺滑柔软!

4.将干桔皮磨成粉末,储存在玻璃瓶中。吃的时候可以选择放一点进去,会有意想不到的好吃。比如往汤里放一点,可以增加风味;也可以撒一些肉、排骨或者蒸鱼,有解闷去腥的作用。