肥胖症的中医治疗方法是什么？针对不同类型的肥胖如何减肥？
1，中医药治疗肥胖症
专家认为，肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢紊乱；它是一个生理过程，可以影响整个身体的正常功能。女性肥胖最容易发生在青春期、妊娠期和更年期，并发内分泌功能紊乱，如月经异常、不孕、妊娠毒血症等。
此外，肥胖者常伴有心血管疾病、胆囊疾病、社会心理问题和一些癌症(如子宫内膜癌和乳腺癌)。肥胖增加关节负担，引起腰痛，加速膝关节退化。有些疾病，如痛风、高血脂、脂肪肝、胰腺炎、脂溢性皮炎等，都与肥胖有关。肥胖已经成为危害人类健康的重要问题。
因此，如何避免肥胖，如何减掉体脂，成为人们关注的社会问题。选择合适的减肥方法不仅意味着健美，更意味着提高生活质量。
肥胖的原因有很多，所以任何智能人fit的减肥方法都不一定适合所有的肥胖者。临床上需要辨证论治，调理体内阴阳失衡。中医对肥胖的认知由来已久，在《灵枢》中有论述，指出肥胖者以宽肩、宽腋、宽颈、肥厚皮为特征，并将肥胖分为膏、脂、肉三种，至今仍是指导中医治疗肥胖的依据。
脾虚痰浊型
这类疾病的病因是由于脾脏功能低下，营养不能按正常代谢过程分配到全身，导致身体各部位脂肪堆积，尤其是腹部、腰部和腿部；也就是中医认为脾不健，痰湿内蕴。
症状:肥胖、浮肿、胸闷、气短、乏力、头晕、心悸、腹胀、下肢浮肿。这种旅行多见于中老年人，尤其是女性。
治疗原则:健脾利湿，祛痰化浊。
处方:沈凌白术粉、半夏白术天麻汤。
脾胃积热型
此型的病机是由于肝火犯胃，水谷亢进，所以对饥火津亏，便秘有好处，即胃肠功能亢进，消化吸收功能过于代谢功能，造成营养过剩，脂肪堆积。
症状:多食，缓解饥饿感，体脂旺盛，精力充沛，面色红润，口干，便秘，多见于青少年、孕妇、产后肥胖者。
治疗原则:清胃通腑，凉血润肠。
处方:防风童生散
肝气郁结型
症状:两侧疼痛，腹胀不适，有时急躁易怒，口苦咽干，便秘，女性月经过多或闭经。
治疗原则:疏肝理气，清热降火。
方剂:柴胡疏肝汤、大柴胡汤。
脾肾阳虚
肥胖也是脾肾两虚的表现。由于脾肾阳虚，肾气不足，气化失职，无法化浊解毒，导致肾气不足。
症状:肥胖、面部虚荣、精神疲劳、畏寒、腹胀、便溏、下肢浮肿。
治疗原则:健脾补肾，温阳利湿。
方剂:八味地黄丸、济生参芪汤等。
更年期肥胖与冲任、天癸(月经)的变化密切相关。由于冲任不足，天癸衰微，使肾气和命门失去平衡，导致肥胖。表现为臀部和下肢肥胖。
肥胖作为一种疾病，不仅影响人们的形体美，还可能诱发其他疾病，因此需要早期预防和治疗。目前各类减肥药以化学合成或半合成药物为主，其作用机制多是通过控制饮食、增加排泄功能来达到减肥的目的，停药后反弹率高，而中药减肥效果好，治疗方法多样，不良反应少。受到广大患者的青睐。
2.拉伸动作怎么做？
NO.1伸展手臂和躯干，左手举过头顶，肘部向脑后弯曲，右手放在左手肘部，左手轻轻下压。然后换手，重复动作。
NO.2拉伸腘绳肌，双脚比肩宽站立，前倾时屈膝，双手抓住脚踝(或脚)，然后轻轻拉伸双腿。如果觉得这样还不够，还可以尝试用双手抓住同一个脚踝。
NO.3拉伸三头肌，跪在椅子前面(任何稳固的道具都可以)，身体前倾，手肘放在椅子上。双手屈在脑后，抓住手腕轻轻向后拉，向两侧伸展手臂。
NO.4拉伸胸背小腿，左脚在前，右脚在后站立。拳头压在背上，臀部向前推，挺胸。然后换右脚在前，左脚在后，重复动作。
NO.5拉伸肘部肌肉和肌腱，伸直手臂，手背向下压在墙上，抬起手臂，直到感觉到前臂的拉伸。
6号拉伸腹肌和脊柱，呈俯卧位，双手撑地，双脚伸直，脚背平放在地板上。伸直你的手臂并支撑自己，同时保持你的脚和臀部在地板上。
NO.7拉伸股四头肌，坐在脚跟上，双手平放在身后的地板上，指尖向外。臀部抬高，尾骨拉伸，臀部和胸部尽量抬高。
NO.8拉伸脊柱和脊柱周围的肌肉，双脚平躺，手臂微微弯曲，手掌平放在地面上。伸展手臂，将头和肩膀抬离地面，臀部用力。换边后重复动作。
NO.9拉伸菱形肌和斜方肌，双手十指紧扣，手臂向前伸展，掌心向外，伸臂时下巴压向胸部。
NO.10拉伸臀部，平躺在地板上，脸朝上，膝盖弯曲。把你的左脚踝放在你的右膝盖上，保持你的肩膀平放在地面上，然后把你的膝盖放低到右边。然后换脚，重复动作。