哺乳期可以吃天麻吗？

天麻是一种名贵中草药，常用于治疗头晕目眩、四肢麻木，对治疗小儿惊风有极好的疗效。女性生完宝宝后，一般会给宝宝喂母乳，这对宝宝的生长发育有帮助。那么，天麻在哺乳期可以吃吗？

不能拿很多。

女性哺乳期可以吃天麻，但不能大量服用。天麻吃多了，容易中毒。天麻中毒剂量为40克以上，表现为头晕、恶心、胸闷，以及皮肤丘疹、瘙痒等症状。这不仅会损害马宝的健康，也会对孩子产生一定的影响。

改善睡眠

哺乳期适量吃点天麻，能有效改善睡眠。天麻含有天麻素，能扩张脑血管，增加脑血流量，增强脑细胞的抗缺氧能力，具有优良的镇静催眠作用，能缓解神经衰弱、失眠、头痛等症状。如果女性产后睡眠不好，可以服用少量天麻。

治疗头痛

吃天麻可以治疗头痛，还有平肝益气、强腰膝、强筋骨、增加外周和冠状动脉血流量、保护心脏的作用。此外，天麻还有降血压的作用。孕期患有高血压的女性，产后可适量服用天麻降低血压。