姜茶的正确烹饪方法

步骤:

1.两者混合后，加入300ml水煮沸5分钟；

2.滤出姜片，加入红糖，搅拌均匀后饮用；

3.以上做法中加入了红糖，也可以根据个人需要换成盐姜茶和中药姜茶。步骤是一样的。

需要注意的是，喝咸姜茶时，水温不宜过高，20度左右即可，不要一次喝太多，会影响消化功能。