如何预防和治疗脑梗塞? 1,少吃大鱼大肉。2、多活动,控制肥胖。3、经常服用“纳豆”(日本人制造)。它由大豆制成,在中国销售。我自己做的。4.每个月吃三天云南白药。该药物具有活血化瘀的功效。防止血管堵塞。