身体太瘦，怎么增肥？如何健康自然的增重？没有副作用！！！

我用的中药，增肥效果很好。少吃多吃，但不要增加每餐的食量。因为瘦的人大多肠胃功能较弱，一顿饭吃太多往往不能有效吸收，反而会加重肠胃负担，引起消化不良。你可以把一天的吃饭次数改成四五次。循序渐进地逐渐增加各种营养素的摄入。以前我吃东西不胖，经常被朋友嘲笑为竹竿，瘦猴子。还好有朋友介绍我吃中药调理。一开始我不相信，但也没想到真的管用。两个疗程胖了好几斤肉，还要继续吃中药。长胖几斤穿衣服会好看很多。不是所有的中药都有效。我是从一个叫中医满意度100的淘宝店买的，中医满意度100。这家店的药真的很管用。