剖腹产月子餐菜单
第二天(麻油猪肝)材料:猪肝尖、黄芪3-5g(胡萝卜、山药、生菜为配菜)做法:黄芪3g加水500g，煮沸至150ML左右加水，加入猪肝尖，炒配菜或做汤，最后淋上香油。功能:(益气解毒，利尿，治汗浮肿)第一周主食为八宝粥，制作方法为:薏苡仁1g黑芝麻1g葵花子1g，葡萄干20个，红皮花生3g，红枣4g，糙米50g，糯米50g。用核桃3克(粳米2克最好)煮粥，有以下作用:(排恶露，清热解毒，健脾，送奶，养发)。其他主食有海带粥、鸡蛋粥、鸡丝粥、葡萄干粥、鱼片粥、瘦肉粥(任何粥都可以加生葵花籽、生黑芝麻)。
第三天(肚片汤)，材料:五花肉250克，党参3-5克，山楂50克，红花生50克或莲子50克，生姜2克，黄酒2克。方法:将五花肉洗净后切丝或切片放入水中，放入陶瓷锅中加水1000ML制成汤，与药渣和汤一起食用。功能:(帮助闭宫，减肥，出奶)注意:孕妇8周内可以吃4-6个猪肚。
第四天(腰花汤)材料:杜仲10g，腰花250-400g，醋10g，姜10g，糖，花椒2g。制法:肾花洗净，加入杜仲等配料加1000ML煮成碗。功能:(缓解背痛和各种关节痛)。
第五天(冬瓜排骨汤)材料:排骨500g，党参10g，去皮冬瓜500g。方法:排骨加水后，加入1000ML中煮沸，待快熟时加入冬瓜。产妇分娩后7天内，可改吃上述月子餐。注:红糖，米酒，鲫鱼，鲫鱼。
第二周以补钙为主，除鲫鱼外的鱼都可以吃。材料:竹子500克，竹笋50克，大红枣3克，生姜3克。制法:将鱼洗净后，用10-12刀将鱼背部切下，每条缝处放入竹笋，用红枣和生姜在鱼腹上抹少许盐。材料:鲤鱼、鱼500g，通草15g，黄豆芽200g，适合食用:Xi辐射兰花、彩、蔬菜(白菜、茄子)、萝卜类蔬菜，禁止食用:无毛、无菜，如果要吃，如苦瓜、韭菜、南瓜，适合产妇十天后吃水果，以瓜类为主。木瓜、鲫鱼(芒果橙可代替木瓜过敏)材料:木瓜150g木瓜50g、鲫鱼1、脊骨500g、生姜10g、猪肉500g、盐10g、鸡精5g。解析:此汤有健脾和中的作用。对于脚气患者和产后吃了太多辛辣热补，以至于大便粘稠，甚至双脚被束缚麻痹的产妇，吃这种汤有补血，润大肠，使大便通畅的作用。制作过程:首先将木瓜去皮切块，去籽，鲫鱼切块，脊骨切块，生姜去皮。在沙锅里烧水。水开后，将棘鲫的猪肉放入砂锅中，加入棘鲫、姜、眉、豆、木瓜、银耳，加水。中火煮2小时，再加盐，鸡精就可以吃了。温馨提示:木瓜中的Carica Papaya L .对人体有轻微毒性，不宜一次食用过多。过敏体质者慎用。
第三、四周以各种鸡、鸽、鹌鹑、甲鱼、青蛙、羊肉汤为主料:当归10g黄芪10g生姜10g各种肉类。方法:将药袋用纱布包在一起，放1000-2000ML水，加入肉(羊肉最好)入锅煮熟。功能:(治盗汗肢痛，健脾胃)注意:以甲鱼、乌龟为肉料时，竹笋须加100g。注意:头痛头晕的妈妈可以在汤中加入5g天麻，炒菜要加入一定量的菌类食物。在中国南方(沿海城市)，在汤中加入黄酒150g+杨梅15g+核桃，可以祛寒除湿。BB不容易。(黄酒+杨梅+核桃泡一周就可以吃了)。