黄精油腻吗？

但需要注意的是，黄精味甘，性平，作用缓慢，可长期作为滋补佳品。但其性油腻，易助湿邪，故不宜用于脾虚湿盛、咳嗽痰多、中寒泄泻者。

平时吃的一些东西也有补益肝肾的作用，可以在日常饮食中注意。