为什么红会上的西洋参上火很明显？

红参是一种热性中药，壮阳效果很好。红参是壮阳的，针对的是体质有问题的人。如果身体非常强壮健康，再盲目补人参，就会引起上火，出现胸闷气短的一些症状。

西洋参吃多了不会上火，因为西洋参性寒，能入心经、肾经、肺经，有清虚火、生津止渴的功效，对咽干、肺虚、久咳的人也有缓解作用。每个人的体质不同，吃的西洋参量也大不相同。

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西洋参有很好的滋补作用，感冒发烧的人不宜食用，否则会加重咳嗽、流鼻涕、高烧。西洋参性凉，胃寒湿的人不能吃，否则会引起食欲不振、体寒、面部浮肿、腹胀。另外，脾胃虚寒的人不能吃，否则会诱发腹泻、腹胀等腹部不适。

虽然西洋参的营养价值很高，但是不能天天吃。如果吃多了，可能会给身体带来副作用。每两周可以吃2~3次，每天吃西洋参的量不要超过3克。夏天是吃西洋参的最佳时间，因为人体出汗多，消耗大，容易失眠、多梦、烦躁。这个时候选择西洋参，正好可以达到清火生津、益气养阴的效果。

人民网-人参和红参哪个壮阳好？

人民网-西洋参吃多了会上火吗？这种人真的不适合吃。