面对疫情不要惊慌，草水晶的破壁药材要处理好

2020年春节你在做什么？豪宅？避开病毒？

新型冠状病毒的突然爆发打乱了大家的计划。近几天，全国人民都在积极关注疫情，全力加强安全防范。然而，当面对从每个手机发出的难以区分的信息时，许多人变得敏感、焦虑，甚至恐惧。那么面对疫情，我们应该如何科学的对待和保护自己呢？

一、科学应对，做好防护措施。

面对新型冠状病毒疫情，感到紧张和焦虑是正常的，但要科学应对，坚信目前的医疗水平，以机构发布的预防措施积极预防，减少外出，外出戴口罩，避免去人员聚集的地方，定时通风，勤洗手等等。这样可以切断疾病的传播途径，避免感染的可能。

第二，规律的日常生活，提高抵抗力

很多公开信息显示，除了基本的防护措施，人体的免疫力是抵御和阻止这种突如其来的新型冠状病毒的一个非常重要的“武器”。所以大家可以从合理饮食、加强锻炼、规律作息等方面入手。，增强体质。

1)营养均衡:防疫期间，人流减少，通路减少，家里食材受到一定限制。不过要尽量搭配厚薄，荤素搭配，颜色搭配。每天吃精米粉或者高油高盐高热量的食物，不利于防疫和控制体重。

2)适当运动:在当前疫情防控形势下，不建议户外运动，更不建议去健身场所进行体育活动。每个人都可以进行合适的室内运动，如跳绳、向前坐、仰卧起坐、踢毽子、跳橡皮筋、跳房子、平板支撑等。，养成日常锻炼的好习惯，增强抵抗力。

3)规律作息:在家期间，不要打乱生物钟，可以制定一个“假期作息时间表”。早睡早起，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，不要暴饮暴食，多喝开水，偶尔晒晒太阳，保持乐观的心态。

第三，中药预防，破壁草药显示优势

中医药在新冠肺炎的治疗中发挥了重要作用。广东研制了“肺炎一号”治疗新冠肺炎病人，据说效果也挺好，还出了几个预防药方。其实中医里没有“病毒”这个概念。新型冠状病毒属于中医“疫”和“疫”的范畴，各种引起传染病的病毒，中医称为“疫”、“疖”。《黄帝内经》有句话:“义在内，恶不可为。邪若合，其气必弱。”平时也可以用一些中药来预防病毒。中医预防病毒的原理是益气扶正，祛风解毒。

今天我就根据中医的病毒防治原理，给大家推荐一些药食同源的中药:

1)益气扶正方——“黄芪+党参”

黄芪素有“补气之力”之称，尤其擅长补充“卫气”，增强集体抵御外敌的能力；党参健脾益肺，养血生津，常用于“肺脾两虚”，可补充“戚颖”的体力，增添* * *气的保护能力。现代药理研究也表明，黄芪和党参能增强免疫功能，提高机体的抗应激能力。

2)祛风解毒方——“鱼腥草+菊花”

鱼腥草素有“中药抗生素”之称，是治疗肺脓肿、吐脓、肺热咳嗽的重要药物。菊花，祛风清热，可治疗风热感冒和温病初起，缓解发热、头痛、咳嗽等症状。两种药物合用，对抗轻度新型肺炎病毒有一定效果。

如果平时觉得熬制中药比较麻烦，可以选择曹靖华破壁药材，严格挑选正宗产地，全程可追溯，质量有保证。而且通过高速气流破壁技术，有利于人体吸收里面的营养物质，独立的小树枝包装，做冷热水真的很方便。

2020年的鼠年春节注定不平凡。在这样一个特殊时期，让我们积极采取科学的预防措施，坚定打赢这场疫情的信心。

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