炒米仁和炒红枣有什么作用？

约伯泪味:甘淡，微寒无毒。归经:入脾、胃、肺、大肠。功效:清湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。薏苡仁因其营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可食用，口感类似大米，易于消化吸收，可煮粥或煲汤。夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。薏米因其营养丰富，是久病后身体虚弱和病愈的老人、孕妇和儿童的良药，可经常服用。无论是用于滋补还是治疗疾病，效果都很温和，微寒不伤胃，益脾不滋补。红枣营养丰富。第一，红枣有补中益气，保护肠胃的功效。便秘、腹泻、消化不良的人可以吃红枣来改善肠胃功能。第二，红枣可以安神补血。贫血的人，产后身体虚弱的妇女，经常感到寒冷、心慌、失眠的人，神经紧张、容易抑郁的人，都可以通过吃红枣来滋补。第三，血小板少的人很难止血。如果注意多吃红枣，会改善病情。4.红枣含有丰富的维生素C，是美容养颜、美白祛皱、减少老年斑、防止脱发的营养食品。5.大枣还有治疗低血压、保肝、抗过敏、扩张血管、改善心肌功能等许多鲜为人知的功效。